Hrana, zdravlje i jaja: savršena namirnica ili „okidač“ za srčane bolesti

Ostavite komentar Odustani od odgovora

1. Nije belance (?!) puno holesterola, već ŽUMANCE.

2. Ja imam dijabetes.Šećer na gladan stomak normalan u sredini dozvoljenih količina.Posle hrane se poveća na oko 7.Po ovima ja nemam dijabetes jer nemam stalno povećan šećer.

3. “američke smernice za ishranu ne ograničavaju više unos holesterola“. A kad pogledate smernice, tamo nađete: “Individuals should eat as little dietary cholesterol as possible while consuming a healthy eating pattern.
   The Healthy U.S.-Style Eating Pattern contains approximately 100 to 300 mg of cholesterol across the 12 calorie levels“, kaže u “Dietary Guidelines for Americans, 2015-2020“. Cvrc!