Vodič za savršeno očajne praznike

Za vas koji želite da budete sigurni da će vam predstojeći praznici biti ispunjeni maksimalnim stresom i glavoboljom, pripremili smo NAUČNO DOKAZAN vodič kroz 19 proverenih metoda dostizanja praznične propasti.

1. Postavite totalno nerealna očekivanja

Ubeđujte sebe da će ove godine SVE biti savršeno, baš kao u onim američkim filmovima koje gledate celog decembra. Kad vidite da vaša deca nisu oduševljena poklonom kao oni klinci iz reklama, obavezno se iznervirajte, jer očigledno nešto radite pogrešno.

2. Preopteretite se maksimalno

Zakazujte proslave tako da imate najmanje tri preklapanja dnevno, jer šta je lepše nego juriti sa slave na slavu kao muva bez glave. Kad vas pitaju zašto ste zadihani i znojavi na porodičnom ručku, ponosno recite da ste već bili na dva mesta i imate još tri da obiđete.

3. Prihvatite SVE pozive

Kad vas neko pita „Hoćete li doći?“, odgovorite sa „Naravno!“ pre nego što uopšte čujete datum i vreme. Kasnije se žalite kako nemate vremena ni da dišete, ali ipak idete, jer ste obećali.

4. Napravite OGROMAN spisak zadataka

Napišite spisak od 50 stavki koje morate da završite dan pre slave, uključujući i generalno spremanje kuće od podruma do tavana. Dodatni bonus ako u spisak ubacite i renoviranje kupatila, jer zašto da ne?

5. Budite nerealni oko svojih mogućnosti

Uveravajte sebe da možete sami da spremite 10 vrsta sitnih kolača, pet torti i kompletan meni za 15 ljudi. Usput se čudite zašto vam je pritisak skočio na 200.

6. Fokusirajte se samo na JEDAN dan

Uložite svu životnu energiju u pripremu za Novu godinu, kao da će smak sveta doći drugog januara. Budite toliko iscrpljeni da prespavate ceo januar.

7. Živite u prošlosti

Provedite sate pričajući kako je „nekad sve bilo bolje“ i kako su se praznici nekad „stvarno slavili“. Obavezno ignorišite sve lepe trenutke u sadašnjosti, jer nisu dovoljno nostalgični.

8. Budite sami jer ste „previše zauzeti“

Odbijte sve pozive na druženje jer „morate da spremate kolače“, a onda provedite veče gledajući tuđe praznične fotografije na Instagramu. Dodatni poeni ako pri tome pojedete celu kutiju keksa sami.

9. Izbegavajte sve besplatne aktivnosti

Odbijte šetnju kroz praznično okićeni grad jer „to je za turiste“. Umesto toga, potrošite pola plate na ukrase koje ćete staviti u podrum odmah posle praznika.

10. Pijte kao da vam je poslednje

Prihvatite svaku ponuđenu čašicu jer „ne valja odbiti“, a onda se čudite zašto vam je treći dan slave sve mutno. Objašnjavajte svima kako je to „praznični duh“.

11. Preskočite sve razgovore o terapiji

Kome još treba stručna pomoć kad su praznici i možete satima da se žalite komšinici preko ograde? Uostalom, praznična anksioznost je tradicija u vašoj porodici.

12. Odbijte sve novo

Kad neko predloži da ove godine proslavite malo drugačije, gledajte ga kao da je predložio da ukinete slavu. Držite se grčevito tradicije, makar vas to činilo nesrećnim.

13. Izbegavajte pozitivne ljude

Sklonite se od rođake koja uvek vidi dobro u svemu, jer kako se usuđuje da bude srećna. Družite se isključivo sa onima koji će podržati vaš stav da su praznici „čisto mučenje“.

14. Ne šaljite poruke starim prijateljima

Zašto biste obnovili kontakt sa prijateljima iz škole kad možete da kukate kako vas niko ne zove? Čuvajte te brojeve telefona za neka bolja vremena koja nikad neće doći.

15. NE ostavljajte vreme za sebe

Kad vam neko kaže da se odmorite, odgovorite sa „ima vremena za odmor kad umrem“. Ignorišite sve znake umora jer očigledno niste dovoljno jaki.

16. Radite sve sami

Odbijte svaku ponuđenu pomoć jer „niko to ne radi kako treba osim mene“. Kasnije se žalite kako vas niko nikad ne razume i ne ceni vaš trud.

17. Trošite bez razmišljanja

Kupite najskuplje moguće poklone za sve, uključujući i komšijinog psa. Računi će ionako stići tek u januaru, a dotle ćete smisliti.

18. Spavajte što manje možete

Ustajte u 5 ujutru da mesite česnicu, a lezite u 2 ujutro jer morate da završite još 300 sitnih kolača. Ko još treba san kad postoji kafa?

19. Izbegavajte sunce kao vampir

Provedite ceo decembar u kuhinji, daleko od dnevnog svetla. Kad vas pitaju zašto ste bledi, recite da je to novo praznično raspoloženje.

A za kraj, jedno OZBILJNO podsećanje…

Praznici su prilika za radost, ali ne morate biti radosni na silu. Dozvolite sebi da:

* Kažete „ne“ kad vam je previše
* Proslavite kako VAMA odgovara
* Tražite pomoć kad vam treba
* Uživate u malim trenucima

Jedan korak ka boljem osećanju je sasvim dovoljan. I ne zaboravite – praznični stres je privremen, a vaše mentalno zdravlje je važnije od savršene slavske trpeze. U vreme kada mnogi naši sugrađani provode praznike u bolesti, tuzi, depresiji ili usamljenosti, važno je da razumemo da „obavezna sreća“ može biti dodatni teret koji nikom nije potreban.

Autor je psiholog

Stavovi autora u rubrici Dijalog ne odražavaju nužno uređivačku politiku Danasa.