Život • 26.06.2025. 20:09
Kako da bolje spavate po vrućini: Zaboravite hladan tuš
Tropske temperature mnogima će predstavljati problem onog trenutka kada...
Naslovna strana za 19. decembar 2025.
Galerija
Život • 25.06.2025. 20:57
Zaspaćete za „nekoliko minuta“: Samo jedna kašika je garant za dobar san
Doktor savetuje sve koji imaju problema sa uspavljivanjem da...
Život • 02.06.2025. 10:46
Spavate samo šest sati tokom noći? Evo kako bi takav san mogao da utiče na vaše telo
Svi znamo da je san važan deo naših života...
Život • 25.05.2025. 21:09
Koliko je san važan: Ovo se dešava vašem srcu kad tri noći zaredom loše spavate
Nedostatak sna ne samo da vas čini umornim –...
Život • 14.05.2025. 21:07
Naučnici otkrili genetsku mutaciju povezanu sa potrebom za manje sna
Odgovor na pitanje „koliko sna mi je potrebno svake...
Život • 05.05.2025. 20:32
Svake noći se budite u isto vreme? Evo šta to govori o vašem telu i emocijama
Ukoliko se često budite noću, znajte da to nije...
Život • 24.04.2025. 21:08
Ovakav trening pred spavanje može poremetiti san, pokazuje nova studija
Trening visokog intenziteta koji se izvodi u periodu kraćem...
Život • 02.04.2025. 21:14
Loš san ugrožava srce: Kada je najbolje vreme za spavanje?
Kada govorimo o zdravlju srca, prvo pomislimo na fizičku...
Život • 16.03.2025. 21:11
5 loših navika koje podstiču anksioznost noću
Ukoliko uveče ne možete da zaspite i muči vas...
Život • 24.02.2025. 21:03
Ova večernja navika, koju većina ljudi praktikuje, loše utiče na san i mentalno zdravlje, pokazuje novo istraživanje
Ako se ujutru često budite umorni i neispavani, a...
Život • 20.02.2025. 20:07
Budite se umorni? Doktor otkriva kako da izračunate idealno vreme za odlazak na spavanje
Ukoliko se ujutru teško budite i osećate se umorno...
Život • 09.02.2025. 21:11
Pre odlaska na spavanje trebalo bi da skinete nakit – evo zašto
Bez obzira na to što možda volite da nosite...
Život • 11.01.2025. 17:05
Šta je osnovni san i da li ga imamo dovoljno?
Dok je nekim ljudima lako da imaju osam sati...
Život • 30.12.2024. 13:08
Popularni novogodišnji napitak može vam pomoći da bolje spavate
Praznično vreme često povezujemo sa hranom i pićem bogatim...
Život • 25.11.2024. 21:03
San od 8 sati je prava mera: Evo koliko treba da spavaju odrasli, a koliko deca prema stručnjacima
Većina odraslih treba da nastoji da spava 7 ili...
