Besplatne onlajn grupe psihološke podrške za mame tokom pandemije

„Drage mame, znamo da je teško, kao što znamo da je, od kako je počela globalna pandemija, još teže. Da bismo vas podržale i pomogle vam u ovom, za sve nas komplikovanom vremenu, pozivamo vas da se pridružite besplatnim grupama psihološke podrške“ – navodi se u saopštenju.

U ovom trenutku formirane su dve grupe psihološke podrške — jednu namenjenu mamama kojima je potrebna psihološka pomoć tokom pandemije i drugu namenjenu mamama koje su tokom pandemije ostale bez posla.

„Obe grupe će se sastajati online, putem besplatne aplikacije Zoom kojoj možete pristupiti putem kompjutera, mobilnog telefona ili tableta. Grupe su otvorene za mame iz cele Srbije i za učestvovanje je neophodno samo da imate stabilnu internet vezu i želju“ – poručio je Centar za mame.

Psihološka pomoć tokom pandemije

Online grupa podrške namenjena je onim mamama koje se tokom pandemije, ali i inače suočavaju sa određenim emocionalnim problemima proput anksioznosti, depresije, brige ili drugim psihološkim problemima, kao i mamama koje su pod stalnim stresom i nemaju dovoljno razumevanja svoje okoline, mamama koje nemaju adekvatnu partnersku ili podršku porodice, a muče ih razna pitanja koja nemaju s kim da podele.

„Grupa podrške će pružiti pre svega empatiju i razumevanje trenutnog emocionalnog i psihološkog stanja, razmenu iskustava, psihoedukaciju sa ciljem učenja strategija za prevazilaženje problema, smanjenja stresa i opuštanja. Takođe, grupa podrške će povezati mame sa različitim ili sličnim problemima i biće sigurno mesto za deljenje i prihvatanje, kao i mesto gde bi mame dobile i najkonkretnije savete“ – stoji u saopštenju.

Grupa se sastaje jednom nedeljno, nedeljom, od 11.00 časova do 12.30 časova i počinje sa susretima u nedelju 27. septembra.

Prijavite se ovde do 23. septembra.

Ovu grupu podrške vodi Bojana Rubežanović, diplomirana psihološkinja i REBT (Racionalno emotivno bihejvioralna terapija) psihoterapeutkinja u edukaciji, sa dugogodišnjim iskustvom u radu sa mamama i porodicama.

Podrška za mame koje su tokom pandemije ostale bez posla

Istraživanje Centra za mame pokazuje da je tokom trajanja vanrednog stanja više od četiri odsto mama ostalo bez posla. Sada, kada se vanredno stanje završilo, iz Centra su poručili da je taj broj još veći.

„Gubitak posla je u bilo kom životnom trenutku traumatično i stresno iskustvo. Potraga za novim poslom je zbog situacije sa COVIDom-19 dodatno izazovna. Znamo da sve ovo stvara osećaje straha, stida i beznadežnosti. Sa željom da podržimo mame koje su tokom pandemije ostale bez posla, pokrećemo online grupu besplatne psihološke podrške za njih“ – stoji u saopštenju.

Mame će imati priliku da otvoreno razmenjuju iskustva i iskažu nezadovoljstvo, strahove i strepnje.

„Grupa je mesto gde će mame dobiti suštinsko razumevanje ostalih članica i priliku da napravite nove kontakte. Pored toga, dobiće i jasne smernice važne za nastavak karijernog puta“ – navodi Centar.

Grupu vodi Mila Muškinja, psihoterapeutkinja pod supervizijom u oblasti Transakcione analize i licencirani kouč za promenu karijere.

Mila je od početka pandemije vodila psihološke grupe podrške za ljude koji su zbog COVIDa-19 ostali bez posla i pružala psihološku podršku zaposlenima u zdravstvu. Vise o Mili saznajte na www.milamuskinja.com

Grupa se sastaje tokom tri nedelje, dva puta nedeljno, ponedeljkom i sredom od 13.00 časova do 14.30 časova i počinje sa susretima u sredu, 30. septembra i traje do 19. oktobra.

Prijavite se ovde do 23. septembra.

Ako su vam potrebne dodatne informacije o prijavi i grupama, pišite na [email protected].