Javne ličnosti o tome zašto je odlazak kod psihoterapeuta bitan

Zbog toga je Danas zamolio glumicu Anu Sofrenović, nekadašnjeg odbojkaškog reprezentativca, a sad sportskog psihologa Andriju Gerića, i novinarku An Mari Ćurčić, koja stoji i iza inicijative „Za tebe. Važno je“, posvećene mentalnom zdravlju, da za Danas ispričaju šta za njih znači traženje pomoći i šta im je donela psihoterapija.

– Da budem iskrena, zaista ne znam da li bih danas bila ono što jesam da u najtežim trenucima kroz koje sam prolazila nisam potražila i stručnu podršku i pomoć. Nakon tragičnog gubitka naše starije ćerke, psihoterapija mi je, uz beskrajnu ljubav i podršku bližnjih, pomogla da preživim… Neizreciva, neopisiva je ta bol, zastrašujuće dubok je taj ambis, ta praznina koji u vama ostavlja gubitak voljene osobe, kaže An Mari Alves Ćurčić.

Ona objašnjava da joj je „psihoterapija pomogla i pomaže da se nosim sa tim bolom, da nauči da živi sa njim…“

– Jer on će uvek biti moj tihi saputnik – no, psihoterapija mi pomaže da (na)učim da ga prihvatim i da se, iako je tu, i dalje osnažujem, rastem i dozvolim sebi da se ponovo radujem, dodaje sagovornica Danasa.

Odgovarajući na pitanje šta u njenom životu psihoterapija znači, Ana Sofrenović kaže da je to stvar lične higijene.

– U odnosu na razne pritiske sa kojim sam se susretala kroz život odlazila sam ređe ili češće kod psihoterapeuta. Nijednu veću odluku u životu nisam donela bez konsultacije između ostalog i svog terapeuta. To mi je izuzetno pomoglo kako u privatnom tako i u poslovnom životu. Kasnije kad sam se nosila i sa depresijom i anksioznošću shvatila sam koliko mi je dragocena bila svaka psihoterapija koja mi je na razne načine približila problem i pomogla mi da osvestim neke mehanizme u sebi koji mi nisu pomagali već dosta otežavali život, kaže Ana Sofrenović, koja je među prvim javnim ličnostima progovorila o mentalnom zdravlju.

– Tada mi je mnogo ljudi bilo zahvalno, ali bilo je onih koji su se oštro tome protivili, pa su čak neki i dovodili u pitanje da li sam sposobna za rad ili ne. U našem društvu još uvek postoji veći strah od dijagnoze nego od bolesti. Tako da mnogo više ljudi ima problema sa svojim mentalnim zdravljem nego onih koji se odluče da se obrate lekarima i zatraže pomoć. Često sam čula od lekara psihijatara rečenicu „mi neretko lečimo one najzdravije“ , zaključuje sagovornica Danasa.

Andrija Gerić svoju poruku sažima u rečima – „Čovek ne može sve sam da zna“.

– Meni je psihoterapija dala novi ugao posmatranja stvari. Ona sama po sebi ne može da pruži odgovore, ali može da pomogne čoveku da promeni način razumevanja stvari i shvati svet. U Srbiji je i dalje odlazak kod psihoterapeuta praćen stigmatizacijom. Ali kao što idemo u teretanu da bismo bolje fizički izgledali ili kao što odlazimo kod zubara kada nas zaboli zub, isto tako idemo kod psihoterapeuta da bismo održavali mentalno zdravlje, kaže Gerić.