Život • 25.11.2024. 21:03
San od 8 sati je prava mera: Evo koliko treba da spavaju odrasli, a koliko deca prema stručnjacima
Većina odraslih treba da nastoji da spava 7 ili više sati neprekinutog sna svake noći. Nastavite da čitate kako biste saznali koje navike mogu poboljšati kvalitet sna i šta da radite ako imate problema sa postizanjem dovoljnog sna.