Foto: Shutterstock/Studio RomanticIako je pojava sedih vlasi vremenom normalna i prirodna pojava, većini ljudi to teško pada. No, dobra vest je da ovaj proces možete malo usporiti konzumiranjem određenih namirnica.
Novo istraživanje sa univerziteta Nagoja u Japanu otkriva da antioksidans koji se nalazi u velikom broju voća, povrća i začinskog bilja može pomoći u usporavanju ili čak sprečavanju pojave sedih vlasi, prenosi Index.hr.
Antioksidans koji usporava pojavu sedih vlasi
Studija, objavljena u časopisu Antioxidants, posmatrala je miševe tokom 16 nedelja, dok su im naučnici davali luteolin, prirodni flavonoid iz biljaka. Istraživači su otkrili da su nakon 16 nedelja miševi tretirani luteolinom imali znatno manje sedih vlasi u poređenju sa netretiranim miševima, kao i zdravije matične ćelije folikula dlake, piše Parade.
Istraživanja pokazuju da povećan unos luteolina ishranom može usporiti sedu kosu. Evo najboljih izvora ovog antioksidansa:
Povrće bogato luteolinom: celer, peršun, zelena paprika, brokoli, šargarepa, kupus, spanać, luk.
Voće bogato luteolinom: jabuke, pomorandže, limuni, bobičasto voće (borovnice, kupine, jagode, brusnice), trešnje, kruške, grožđe.
Začini i bilje bogate luteolinom: timijan, ruzmarin, origano, kamilica.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na X nalogu. Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas.
