Foto: Pixabay/Frolicsomepl

U hladnim jesenjim danima, kada haraju virusi i prehlade, mnogi od nas posežu za dobro poznatom kutijom ibuprofena, poznatijim i kao brufen.

Ovaj lek, koji se često nalazi u našim kućnim apotekama, postao je gotovo refleksni odgovor na različite bolove i tegobe. Ali koliko zaista znamo o njegovoj bezbednoj upotrebi?

Brufen nije samo običan lek protiv bolova

Ovaj lek spada u porodicu nesteroidnih antiinflamatornih lekova (NSAID), što znači da ne samo da ublažava bol, već i smanjuje upale u telu. Ovo dvostruko dejstvo čini ga izuzetno efikasnim u borbi protiv glavobolje, zubobolje, menstrualnih bolova, pa čak i artritisa.

Međutim, upravo ova efikasnost može nas dovesti do toga da previdimo potencijalne rizike dugotrajne upotrebe.

Ne bi trebalo da uzimate Ibuprofen ako pijete ove lekove: Nuspojave mogu biti ozbiljne

Nije više uvek bolje

Kada govorimo o dozama brufena, važno je razumeti da više nije uvek bolje. Stručnjaci upozoravaju da dnevni unos ne bi trebalo da prelazi 3.200 miligrama. To može zvučati mnogo, ali se brzo sabira ako često posežemo za ovim lekom. Zanimljivo je da kardiolozi preporučuju još nižu dnevnu granicu od 2.400 miligrama za dugotrajnu upotrebu.

Pojedinačne doze takođe zahtevaju pažnju. Iako se tablete od 200 i 400 miligrama mogu kupiti u slobodnoj prodaji u apotekama, doze od 800 miligrama obično zahtevaju medicinski nadzor. To nije bez razloga – veće doze nose veći rizik od neželjenih efekata, prenosi N1 Sarajevo.

Čak i naizgled bezopasan lek kao što je brufen može imati ozbiljne posledice ako se koristi prekomerno ili predugo.

Problemi s bubrezima, čir na želucu, pa čak i povećan rizik od srčanih problema su samo neki od potencijalnih rizika.

Posebno zabrinjava činjenica da brufen može podići krvni pritisak, što je posebno opasno za ljude koji već imaju problema sa kardiovaskularnim sistemom.

Prirodne alternative

U svetu u kome postoji pilula za svaku bolest, lako je zaboraviti da postoje i prirodne alternative. Fizikalna terapija, na primer, može biti izuzetno efikasna u lečenju hroničnog bola u leđima. Akupunktura, iako mnogima zvuči egzotično, pokazala se korisnom za različite vrste bolova.

Ne smemo zanemariti ni moć ishrane. Anti-inflamatorna dijeta bogata omega-3 masnim kiselinama, voćem i povrćem može značajno smanjiti upale u telu, čime se smanjuje potreba za lekovima kao što je brufen.

Kada tražiti pomoć?

Iako je brufen odličan za kratkoročno olakšanje, nije dugoročno rešenje za hronični bol.

Ako svaki dan posežete za ovim lekom, vreme je da razgovarate sa svojim lekarom. Ponavljajuće glavobolje ili stalni bol mogu biti znak ozbiljnijeg stanja koje zahteva stručnu pomoć.