Foto: Shutterstock/Ermak OksanaČaj od lovora možda nije toliko prisutan kod nas kao neki drugi, jer se lovor u našoj kuhinji prvenstveno koristi kao začin. No, ova biljka karakateristične jake arome vrlo je zdrava, pa ne čudi što se od nje priprema i čaj koji je vrlo lekovit.
Naime, čaj od lovora posebno se preporučuje u slučaju prehlade i kašlja imajući u vidu da ublažava njihove simptoma i pomaže u jačanju imuniteta. Osim toga, ovaj napitak može pomoći i u smanjenju upale grla, bronhitisa, kao i u borbi protiv raznih infekcija. Stoga, ukoliko vas ovih dana muče prehlada i kašalj, evo jednostavnog, prirodnog pomagala koje vam može biti dobar saveznik:
Čaj od lovora
Sastojci:
- 2-3 lista lovora
- 2 šolje vode
- Med (po želji)
Priprema:
- U loncu prokuvajte vodu.
- Kada voda proključa, dodajte listove lovora.
- Smanjite temperaturu i ostavite da lagano vri oko 10-15 minuta.
- Skinite s vatre i ostavite da se ohladi nekoliko minuta.
- Procedite čaj i, ako želite, dodajte med za slađi ukus.
- Čaj od lovora možete piti nekoliko puta dnevno, a ukoliko simptomi potraju i prehlada se pogorša, obavezno se konsultujte sa lekarom.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na X nalogu. Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas.
