Da li seks treba planirati unapred?

Svako ko je bio u vezi zna da kada se vrti vrtlog svakodnevice i ubrzanog života – osećaj da su zauzeti i uzeti zdravo za gotovo od strane partnera lako obuzima parove.

Iako se očekuje da će se vaš ljubavni život usporiti nakon prvih vrućih meseci nove veze, seksualna intimnost (ili nedostatak iste) može igrati veliku ulogu u osećaju povezanosti sa vašom drugom osobom, pišu Vijesti.

Ako se vi ili vaš partner osećate nezadovoljno u svom seksualnom životu, možda biste želeli da razmislite o „održavanju seksa“.

Dakle, šta je planirani seks?

U suštini, to je seks koji ste svesno uključili u svoju vezu. U zavisnosti od para, to može značiti planiranje seksa unapred ili jednostavno donošenje odluke o seksu čak i kada ste umorni i niste raspoloženi.

„Naša seksualna želja opada i teče, a ponekad moramo da se svesno trudimo da budemo fizički intimni sa svojim partnerom“, objašnjava psihijatar Rejčel Nidl, direktorka Instituta za savremenu seksualnu terapiju.

Planirani seks nije nužno jedini seks koji imate, ali služi kao dobar podsetnik da se prijavite sa svojim partnerom tokom tih nedelja (ili meseci).

„Postoji mit da seks treba da bude spontan“, kaže Needle. „Život može biti zauzet i mnoge stvari mogu stati na put fizičkoj intimnosti sa vašim partnerom. Planiranje unapred može stvoriti iščekivanje i uzbuđenje”. Ona predlaže da odredite tačan datum u svom planeru ili napravite mentalnu belešku da biste započeli seks u određeno vreme, na primer – u subotu ujutro.

Ako želite da uđete u to, pokušajte da isplanirate veče sa idejom da imate seks nakon toga. Needle predlaže da počnete da razmišljate o faktoru predviđanja „ostavljanja poruka ili slanja seksi poruka“ do datuma koji ste odredili.

Ako zaista želite da sve bude zabavno, istražite i proučite, a zatim zapišite nove seksualne pozicije koje želite da isprobate sa svojim partnerom na papirićima, savijte ih i stavite u kontejner. „Izvucite kartu ujutru (ili prethodne noći) na planirani datum seksa i možete provesti vreme pripremajući se i stvarajući uzbuđenje“, kaže Nidl.

„Planirani seks je seks koji ste izabrali da sačuvate i obnovite svoju vezu, može naterati oba partnera da se ponovo upoznaju, da osete da ih njihov partner i dalje vidi kao poželjne, i da će zadovoljstvo doprineti ukupnom zadovoljstvu vaše veze. i kvalitet života“, kaže Needle, prenose Vijesti.

„Parovi često kažu da su, iako nisu nužno bili raspoloženi i možda oklevali u početku, kada su počeli, postali uzbuđeni, imali pozitivno iskustvo i bili su srećni što su to uradili.