Da li su supe iz kesice zaista zdrave?

Zato ponekad nemamo vremena za pripremu domaće supe, već posegnemo za onim iz kesice.

Dobijate četiri tanjira supe za par minuta i čini se kao odlična zamena.

Ali, ako ih često konzumirate, morate znati nekoliko stvari. Sastav supe iz kesice nije baš dobar za naše zdravlje, jer sadrže dosta soli i rezanci od belog brašna, piše Dan.

To znači da je povećan udeo ugljenih hidrata, a poseban problem predstavljaju trans masti, odnosno hidrogenizovane biljne masti i pojačivači ukusa.

Visoka koncentracija trans masti, šećera i soli može oštetiti ćelije i povećati rizik od zapaljenskih procesa u organizmu.

Ako dva do tri puta nedeljno jedete supe iz kesice, to nije dobro. Izbegavajte čestu konzumaciju ovih supa.