Da li znate koliko kalorija treba da unosite?

Ostavite komentar Odustani od odgovora

1. Ništa konkretno, u smislu preporuke. Prazan članak, nekoristan.

2. Ne znam ni ja koliko treba kalorija da unosim iako se vrlo dobro razumem u zdravu ishranu i vežbanje.
   Ne brojim kalorije i jedem koliko mi treba i šta mi treba (a ne treba mi Koka kola, kupovni slatkiši, šećer u čaju, mesne prerađevine…).
   Naravno, znam kada se treba zaustaviti.