Deo kukuruza koji se najčešće baca ima brojne zdravstvene prednosti

U tradicionalnoj kineskoj medicini kukuruzna svila koristi se za lečenje raznih bolesti, uključujući probleme sa prostatom, malariju, infekcije urinarnog trakta i bolesti srca. Novija istraživanja pokazuju da takođe može pomoći u snižavanju krvnog pritiska, holesterola i šećera u krvi, navodi Healthline.

Može se koristiti u svežem stanju, ali se često suši i konzumira kao čaj ili ekstrakt. Može se uzimati i kao pilula. Sadrži flavonoidne antioksidante. Oni smanjuju oksidativni stres, koji je jedan od glavnih uzroka mnogih hroničnih stanja, uključujući dijabetes, bolesti srca i rak.

Kukuruzna svila takođe ima antiinflamatorna svojstva. Međutim, pošto su istraživanja o kukuruznoj svili ograničena, zvanične preporuke o dozvoljenoj količini još nisu uspostavljene.

Različiti faktori mogu uticati na to kako vaše telo reaguje na kukuruznu svilu, uključujući starost, zdravlje i istoriju bolesti.

Većina dostupnih istraživanja navodi da je kukuruzna svila netoksična. Proizvođači preporučuju konzumiranje 400 do 450 miligrama dodataka kukuruznoj svili dva do tri puta dnevno. Preporučuje se da počnete sa malom dozom i postepeno je povećavate ako je potrebno.