Foto: Diego Cervo / Shutterstock.com
Milioni ljudi koji redovno čačkaju kožu, grizu nokte ili čupkaju kosu mogli bi da se reše ovih loših navika pomoću jednog jednostavnog trika. Možda zvuči neverovatno, ali nemački istraživači otkrili su da nežno trljanje kože kad osetite poriv da uradite nešto od gore navedenog može pomoći u borbi protiv neželjenog ponašanja, piše Index.
U šestonedeljnoj studiji sprovedenoj na 268 ljudi, 53 posto učesnika koji su upotrebili trik rekli su da su videli poboljšanje. Oko 80 posto je reklo da bi ga preporučilo prijatelju.
Čupkanje kose, grickanje noktiju i zanoktica ili stiskanje i grebanje kože medicinski se naziva ponavljajuće ponašanje usmereno na telo ili dermatofagija. Oboleli se ne mogu zaustaviti čak ni ako navike dovode do krasta ili ožiljaka.
Lekari kažu da je takvo ponašanje verovatno povezano sa stresom ili zabrinutošću oko izgleda. U prošlosti su pacijenti bili lečeni bihevioralnim terapijama kako bi se rešili tih navika ili su uzimali antidepresive.
Rezultati nove studije objavljeni su u časopisu JAMA Dermatology, a video koji prikazuje neke od varijacija dodirivanja kože koje ljudi mogu isprobati, možete pogledati ovde.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na X nalogu. Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas.
