Gugl pretrage „nesanica“ i „ne mogu da spavam“ dostigle rekord tokom izolacije

Kako piše PC Press, pretrage pojmova „nesanica“ i „ne mogu da spavam“ dostigle su najviši nivo u aprilu, navodi Google Trends.

Podaci ne otkrivaju tačan uzrok rasta, ali vremenska linija se poklapa sa većim brojem globalnih mera izolacije zbog COVID-19 u svetu.

Prošlog meseca su istraživači sa Harvarda upozorili da bi pandemija mogla da utiče na rutinu spavanja kod ljudi, što bi zauzvrat moglo da dovede do drugih komplikacija mentalnog zdravlja.

„Previše besanih noći može pogoršati fizičke i psihičke probleme“, piše Harvard Gazette.

Mnogima su navike spavanja patile tokom izolacija. Zbog rada od kuće lako se desi da se ode kasno u krevet, jer više nije bilo potrebno da se vodi računa o prevozu i jutarnjoj pripremi za posao.

U izolaciji su se mnogi posvetili bindžovanju serija ili igranju do kasno, što je zauzvrat značilo da se nema punih osam sati sna.

U obzir je ulazila još jedna greška, a to je da se češće spava kako bi se nadoknadio propušten san, za koji istraživači sa Harvard-a napominju da bi mogao da uzrokuje smanjen „apetit“ za snom.