Hrana koju treba da jedete kako biste izlečili kandidu

Kandidu obično drže pod kontrolom dobre bakterije i jak imunitet.

Antibiotici i preterani stres loše utiču na dobre bakterije i imunitet i dolazi do preteranog rasta kandide koju nazivamo kandidijazom. Većina blagih do umerenih slučajeva kandidijaze će se očistiti u roku od dva do tri dana nakon završetka lečenja. Ozbiljniji slučajevi kandidijaze mogu potrajati nekoliko nedelja da se potpuno nestanu nakon tretmana.

I zato, postavlja se pitanje kako izlečiti kandidu prirodnim pute.

Tretman se zasniva na jačanju mikroflore organizma, odnosno jačanju dobrih bakterija i izgladnjele kandide. Kao što smo spomenuli, kandida se hrani šećerima i prvi korak je potpuno eliminisanje šećera iz ishrane. To ne znači samo odricanje od slatkiša, već pažljivo čitanje deklaracija na proizvodima jer šećera ima tamo gde ga ne očekujete – na primer u konzervi.

Izbegavajte:

Šećer
ugljeni hidrati – pirinač, testenina, krompir, kuvana šargarepa, sve vrste žitarica
alkohol i kafa
povrće kiselo u sirćetu
mlekom

Šta je dobro jesti?

Što više zelenog povrća
povrće koje raste iznad zemlje – kelj, karfiol, tikvice, patlidžan, spanać, sve vrste zelene salate, paradajz, biber
meso i iznutrice
domaći kiseli kupus
riba i morski plodovi
jaja
jogurt, kefir, puter
pripremite hranu sa masnoćom, puterom ili maslinovim uljem
koštani temeljac (za obnavljanje crevne mikroflore) i sve vrste bistrih supa
unosite dovoljno vode u svoje telo

Začini koji se koriste za prirodno lečenje kandide:

Đumbir
kajenski biber
kurkuma
cimet
kumin
beli luk

Preporučuje se da ujutru popijete čašu mlake limunade u koju ste dodali đumbir i malo kajenskog bibera. Podsticaće rad creva i razmenu supstanci u telu, piše Cleveland Clinic.