Imate visok holesterol, ali ne morate da se odreknete mesa, samo birajte ove vrste

Ostavite komentar Odustani od odgovora

1. Meso u Lidlu je dobro ali mleveno je premasno , treba klanica manje da stavlja masnoće u mleveno meso, napravila sam punjene paprike sa mlevenim mesom junećim iz Lidla, masnoća je ne plivala već kada se jelo ohladilo u frižideru ododgo je bio čep u šerpi od masnoće , onako dobra klanica mesa sebi ne sme da dozvoli tako nešto, jeste da je bilo tada mleveno meso na sniženju ali nema veze , gde toliko masno da bude .

2. Jedan dan tofu sir , dva dana salate sa integralnim pirinčom uz povrće paradajz, krastavac ljuta papričica kuvano jaje , pa dva dana pilećih grudi a onda dva dana mahunarki koje će povezati uz sebe holestereol i izbaciti ga , ma nisu dzaba naši stari jeli petkom pasulj sada treba dva dana uvesti sa mahunarkama .

3. Treba imati u vidu da stariji ljudi imaju malo više holesterola i da je to prirodno samo previše holetereola i triglicerida nije prirodno . To treba da znaju i lekari a ne samo da prepisuju lekove protiv holesterola .

4. Zaboravila sam preporuku , pre davanja krvi na anlizu trebali bi da postite jedan do dva dana , nemojte jesti čvarke, slaninu pa i ako napravite pauzu od 12 sati pre davanja krvi, samo postite dva dana imaćete prave vrednosti holesterola .