Imunitetska bomba: Sirup od četiri sastojka koji dokazano štiti od virusa i prehlada

Stiže nam zima, a samim tim i dosta virusa i prehlada. Pravo je vreme da ojačate imunitet, a ovaj napitak od par moćnih sastojaka je idealan za to.

Kao bolju, prirodnu i zdravu alternativu vitaminima „iz bočice“, Hristina Lazarević, magistar farmacije i kreator aplikacije “Izbegni aditive” otkrila nam je svoj omiljeni recept za takozvanu „imunitetsku bombu“.

Imunitetska bomba

Potrebno je:

1. Med – 500 grama
2. Koren đumbira – 1 veći
3. Limun – 1
4. Beli luk – 4 čena

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Natasa Stupar (@ljubav_kao_zacin)

Priprema:

Iscedite sok od limuna, đumbir i beli luk očistite i sjedinite. Uz pomoć secka usitnite sastojke, a zatim ih pomešajte sa medom. Ostavite u frižider preko noći da se stegne i spremno je za konzumirnje.

Ovu mešavinu možete da uzimate 2-3 puta u toku dana stavljanjem u čaj po jednu supenu kašiku, a možete je uzimati i samu.