Foto: Miloš Đošić/Danas OnlineOsnovni kriterijum po kojem možemo da razlikujemo problem sa kojim možemo sami da se nosimo, ili je potrebno da potražimo stručnu pomoć jeste dužina trajanja samog problema, simptoma ili neke naše disfunkcije, i koliko ona ometa naše svakodnevno funkcionisanje.
To ističe za Danas klinička psihološkinja i porodična psihoterapeutkinja Branislava Pavlović, koja je ove nedelje odgovarala na pitanja čitalaca sa Tvitera.
Tviteraše je ove nedelje zanimalo kako prepoznati situaciju kada je potrebno zatražiti stručnu pomoć.
„Svaki problem koji traje duže vremena, tri do šest meseci, duže od toga, i koji počinje da nas sve više ometa u svakodnevnom funkcionisanju, našim radnim zadacima, odnosu sa drugim ljudima – važno je da se obratimo stručnom licu za razgovor, pomoć i mišljenje“, objašnjava Pavlović.
Ona dodaje da kod depresivnih osoba insistiranje za traženje stručne pomoći nije dobro, već se treba postaviti kao podrška.
„Kada je bliska osoba u okolini depresivna, ne treba vršiti na nju pritisak da nešto mora da uradi, zato što se ona sama jako loše oseća“, naglašava Pavlović.
Ono što kao prijatelj možemo da uradimo, kako kaže, jeste da se toj osobi nađemo, kažemo joj da smo uz nju, da je razumemo i saslušamo.
„Možemo da iznesemo naše mišljenje da da bi bilo dobro da se obrati nekom na razgovor, da to mnogi ljudi rade, da mnogima pomogne. Ne treba da vršimo pritisak u smislu: ‘Ti to moraš da uradiš, ja tako mislim!’ – zato što depresivna osoba često nije sposobna da se zauzme za sebe i to uradi“, dodaje Pavlović.
Zašto je nemoguće vaspitavati dvoje dece na isti način, šta misli o rodno senzitivnim odrednicama „psihološkinja“ i „psihoterapeutkinja“ i šta je to „Walk and Talk“ terapijska seansa saznajte na zvaničnom Instagram profilu lista Danas – @danas.rs.
Погледајте ову објаву у апликацији Instagram
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na X nalogu. Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas.
