Kada otečeni zglobovi utiču na ozbiljan zdravstveni problem

Otečeni zglobovi ne izazivaju uvek bol, ali možete osetiti bol, težinu ili teškoće u kretanju. U teškim slučajevima, hodanje može biti teško. Ali pomagala kao što su hodalica ili štap mogu biti dobra podrška.

Uzroci otečenih članaka

Limfni sistem je odgovoran za upravljanje nivoom tečnosti u ljudskom telu. Kada limfni sistem nije u stanju da pravilno održi višak tečnosti, osoba može da doživi edem, što može izazvati otok u zglobovima.

Hronična venska insuficijencija

Unutar vena postoje zalisci koji održavaju pravilno kretanje krvi prema srcu. Hronična venska insuficijencija se javlja kada zidovi vena oslabe, uzrokujući oštećenje ventila. Kada se to dogodi, krv ne može pravilno da teče i na kraju se skuplja (ili stagnira) u venama. Kao rezultat toga, nakupljanje krvi može doprineti otečenim gležnjevima. Iako svako može razviti ovo stanje, najugroženije grupe su:

starije osobe,
ljudi koji imaju porodičnu istoriju venske insuficijencije ili kongestivne srčane insuficijencije,
ljudi koji imaju ličnu istoriju duboke venske tromboze,
gojazni ljudi,
ljudi koji dugo sede ili stoje,
visoki ljudi,
pušači.

Hronična venska insuficijencija je doživotno stanje koje se vremenom može pogoršati, ali ranim lečenjem simptomi se mogu ublažiti.

Lekovi

Neželjeni efekti nekih lekova mogu izazvati edem. Uobičajeni lekovi koji mogu doprineti oticanju zglobova uključuju:

antidepresivi,
blokatori kalcijumskih kanala,
hormoni kao što su estrogen i testosteron,
kortikosteroidi.

Važno je napomenuti da ne bi trebalo da prestanete da uzimate bilo koji lek bez odobrenja lekara. Ako ste zabrinuti da vaši lekovi doprinose otoku, razgovarajte sa svojim lekarom o svojim simptomima.

Srčani zastoj

Do srčanog zastoja dolazi kada je srce preslabo da efikasno pumpa krv. Kao rezultat toga, krv se može nakupljati na mestima kao što su donji udovi (npr. noge, stopala i gležnjevi). Ako kongestivni srčani zastoj izazove oticanje, osoba će verovatno doživeti oticanje obe noge.

Takođe, edem usled srčanog zastoja može uticati na druge delove tela. Na primer, tečnost se može nakupiti u plućima, izazivajući plućni edem (višak tečnosti u plućima), što može dovesti do simptoma kao što su kratak dah ili kašalj.

Ciroza

Ciroza je oštećenje jetre zbog kojeg jetra ne funkcioniše pravilno i ometa protok krvi. To može dovesti do otoka potkolenice i stomaka. Ako primetite oticanje gležnja i imate istoriju bolesti jetre, važno je da pratite svoj plan lečenja i obavestite svog lekara o svojim simptomima. Bez lečenja povećava se rizik od komplikacija kao što su portalna hipertenzija, infekcije urinarnog trakta, pneumonija, rak jetre i otkazivanje jetre.

Oboljenje bubrega

Bubrezi su odgovorni za uklanjanje otpadnih proizvoda i tečnosti iz krvotoka. Kada osoba razvije hroničnu bolest bubrega, gubi sposobnost da pravilno filtrira krv. Kao rezultat toga, višak tečnosti se može nakupiti u telu i izazvati oticanje stopala i nogu. Nažalost, većina ljudi ne zna da imaju hroničnu bolest bubrega dok ne dođe do ozbiljnog oštećenja. Lekari obično otkrivaju hroničnu bolest bubrega kada se ljudi podvrgnu testovima krvi ili urina iz nekog drugog medicinskog razloga.

Dugotrajno stajanje ili sedenje

Dugotrajno stajanje ili sedenje može izazvati oticanje skočnog zgloba. Otečeni gležnjevi nakon letenja avionom, duge vožnje automobilom i na kraju dugog dana često izazivaju edeme u donjim udovima usled dejstva gravitacije i nedostatka protoka krvi nazad u srce.

Limfedem

Kada je limfni sistem oštećen ili blokiran, tkiva u telu se pune tečnošću koja izaziva otok. Ovo stanje je poznato kao limfedem i može biti uzrokovano:

infekcije,
povrede,
rak,
uklanjanje limfnih čvorova,
tretman zračenjem,
operacije koje povređuju limfni sistem.

Limfedem obično izaziva oticanje ruku i nogu, ali se može razviti i na drugim delovima tela.

Tromboza

Duboka venska tromboza (DVT) je stvaranje krvnih ugrušaka u dubokim venama nogu. Različite okolnosti mogu izazvati DVT, i to:

povreda vene tokom operacije,
smanjen protok krvi zbog odmora u krevetu ili nedostatka kretanja,
upotreba kontracepcije,
pušenje,
istorija raka,
prethodni slučajevi DVT-a.

Komplikacije DVT-a mogu biti ozbiljne. Ako se ugrušak odvoji i putuje kroz krvotok, može izazvati plućnu emboliju (krvni ugrušak u plućima). Krvni ugrušci takođe mogu oštetiti srčane zaliske i dovesti do hronične venske insuficijencije.

Takođe, ženama se mogu pojaviti otečeni zglobovi tokom trudnoće.

Kako lečiti oticanje zglobova

Plan lečenja otečenih članaka zavisiće od osnovnog uzroka otoka. Lekar može dati jednu ili više od sledećih preporuka:

smanjenje unosa soli u ishrani,
uzimanje lekova (kao što su diuretici) za smanjenje viška tečnosti,
podizanje nogu iznad nivoa srca kada ležite da bi se tečnost ispustila iz nogu,
vežbe za noge za poboljšanje cirkulacije,
povremeno ustajanje i kretanje tokom dugog putovanja,
izbegavanje nošenja uske odeće oko butina koja može smanjiti cirkulaciju,
nošenje kompresijskih čarapa za poboljšanje cirkulacije,
limfna masaža za povećanje protoka krvi.

Načini sprečavanja otečenih članaka

Postoji niz metoda koje možete koristiti da sprečite rizik od razvoja otečenih članaka. Ako već imate otok u zglobovima, postoje neke stvari koje možete učiniti da smanjite rizik od komplikacija. Strategije prevencije uključuju:

dijeta sa malo soli,
održavanje težine koja vam odgovara,
redovno vežbanje, prenosi centarzdravlja.hr.