Kako da trčanje bude uživanje

Trener Beogradskog trkačkog kluba Ivan Radenković objašnjava kako započeti i ne odustati od trčanja

V. Ž.16.09.2021. 07:17

Povratak na text

Ostavite komentar Odustani od odgovora

Nikola kaže:
16. septembar 2021. u 09.55
Želim više ovakvih lepoh tema i dobrih iskusnih sagovornika. Trčanje je po mom mišljenju jedan od idealnih sportova za rekreaciju. Meni na primer na mentalnom planu toliko prija i pomaže da očistim misli i sredim prioritete da ga smatram nekom vrstom meditacije. Treba dosta vremena da se usadi u memoriju rutina koja ti dozvoli da sve to deluje refleksno rutinski a misli dalje idu same nesputane i slažu se pravim redom. Uz pravi ambijent kao što je priroda u što izvornijem obliku ja imam temeljnu samo psihoterapiju.

Ostavite komentar Odustani od odgovora

Život

Zdravlje • danas 07:04

Šest stvari koje uništavaju naše bubrege

Bubrezi obrađuju sve što jedemo ili pijemo, uključujući puno masti, soli i šećera, što je, kao što je opšte poznato, loše za zdravlje i s vremenom dovodi do visokog krvnog pritiska, gojaznosti, dijabetesa i drugih zdravstvenih stanja koja opterećuju naše bubrege, prvo akutno, no stanje može prerasti u hroničnu bubrežnu bolest (Hronična bubrežna insuficijencija).

Život • danas 06:30