Kako da trčanje bude uživanje

Ostavite komentar Odustani od odgovora

1. Želim više ovakvih lepoh tema i dobrih iskusnih sagovornika. Trčanje je po mom mišljenju jedan od idealnih sportova za rekreaciju. Meni na primer na mentalnom planu toliko prija i pomaže da očistim misli i sredim prioritete da ga smatram nekom vrstom meditacije. Treba dosta vremena da se usadi u memoriju rutina koja ti dozvoli da sve to deluje refleksno rutinski a misli dalje idu same nesputane i slažu se pravim redom. Uz pravi ambijent kao što je priroda u što izvornijem obliku ja imam temeljnu samo psihoterapiju.