Fotografija: ShutterstockPoznato je kafa ima niz prednosti. Jedna šoljica ovog mnogima omiljenog napitka ne samo da pomaže da se razbudimo ujutro, već se pokazalo da smanjuje rizik od raka jetre i srčanih bolesti, i neretko produžava život. No, ne treba zanemariti i mane kafe… Zbog kofeina izaziva zavisnost, može da uznemiri stomak, a nakon što prođe prvobitni nalet energije, kasnije osoba može da oseća nedostatak energije i pospanost, kao i nedostatak motivacije, navodi Vendi D. Džouns, doktorka farmacije.
Postoji još jedna manje poznata nuspojava kafe. Ako je pijete uz određene lekove, to može nepovoljno da se odrazi na vaše zdravlje. BestLife navodi s kojim lekovima nikada ne biste trebalo da pijete kafu.
Antidepresivi
Uzimanje antidepresiva s kafom može da ima dvojaki učinak. „Kafa može da deluje sa tricikličkim antidepresivima (TCA) potencijalno dovodeći do smanjene apsorpcije leka, što bi dovelo do toga da pacijent ne primi punu propisanu dozu”, upozorava Džouns.
Osim toga, SSRI fluvoksamin „pojačava učinke kofeina, tako da ljudi koji piju velike količine kofeina mogu da dožive neugodne simptome kao što su lupanje srca, mučnina, nemir i nesanica”, piše Nacionalna zdravstvena služba.
Stimulansi
Najbolje je ne kombinovati kafu sa stimulansima kao što je Adderall. Iako male količine kafe možda neće pogoršati nuspojave Adderalla, ova kombinacija može da poveća rizik od nuspojava poput visokog krvnog pritiska, ubrzanog rada srca, osećaja nervoze i problema sa spavanjem.
Džouns pojašnjava da je i kafa sama po sebi stimulans, pa u kombinaciji s drugim stimulansima može da dovede do ubrzanog kucanja srca i povećanog rizika od tahikardije. Još neki od stimulansa koje ne bi trebalo da se kombinuju sa kafom uključuju pseudoefedrin i epinefrin.
Vitamini i suplementi
Džouns upozorava da je kafa diuretik pa može da prouzrokuje gubitak vitamina rastvorljivih u vodi, poput vitamina B i vitamina C kada se uzimaju zajedno s kafom. Takođe, kafa može da ograniči ili smanji vašu apsorpciju gvožđa i kalcijuma.
Lekovi protiv dijabetesa
Kafa ume da poveća šećer u krvi kod nekih pojedinaca, što će verovatno poništiti dejstvo lekova protiv dijabetesa. Pacijenti koji imaju dijabetes i vole da piju ovaj napitak treba pažljivo da prate nivo šećera u krvi.
Lekovi za štitnu žlezdu
Istraživanje iz 2008. koje je objavila Nacionalna medicinska biblioteka otkrila je da kafa ometa delovanje leka za štitnu žlezdu levotiroksina. Naime, kofein utiče na način na koji telo apsorbuje levotiroksin. Može doći do prebrzog kretanja leka kroz creva što će omesti apsorpciju leka.
„Kada se to dogodi, nivo hormona štitne žlezde može da padne i dovede do simptoma hipotireoze, uključujući umor, slabost mišića, debljanje, promuklost i osetljivost na hladnoću”, upozoravaju stručnjaci.
Izvor: n1info.hr
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na X nalogu. Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas.
