Najveća greška koju ljudi prave kad odluče da jedu zdravo

Ostavite komentar


  1. To ja svima govorim, jedina dijeta koja ce uspeti je dozivotna. Sta ce ti se desiti kad se tvoja kratkorocna dijeta zavrsi i pocnes da jedes ono sto te je i dovelo do prekomerne tezine?

  2. Dijeta, kao nacin ishrane a ne nacin mrsanja jedino je delotvorna, sve ostalo su gluposti.Znaci, jedite dovoljno (ne malo ne mnogo) i zdravo ceo zivot jedino je resenje. Proverio sam na samom sebi, imam 72 godine, 78 kg i misice na stomaku.

Ostavite komentar


Zdravlje

metabolizam

Ukoliko želite da ubrzate metabolizam, u svoju ishranu uvrstite ove tri namirnice

Dijeta igra ključnu ulogu u svakom aspektu zdravlja, uključujući metaboličke procese koji pomažu u gubitku težine. Neki prehrambeni proizvodi mogu usporiti metabolizam i otežati postizanje ciljeva gubitka težine. Ali dobra vest je da određene namirnice ne samo da obezbeđuju esencijalne hranljive materije, već sadrže i jedinjenja koja mogu ubrzati metabolizam, regulisati apetit i pomoći bržem sagorevanju masti.

Naslovna strana

23. decembar 2024.
Galerija

Pretplati se i postani deo Kluba čitalaca Danasa

Klub čitalaca Danasa je zajednica pretplatnika na dnevni list Danas kojima je, pored ekskluzivnog pristupa novinama u PDF formatu veče pre nego što se štampano izdanje nađe na trafikama, dostupna i celokupna arhiva lista onlajn. Članska kartica obezbeđuje i preko 50 popusta naših partnera, kao i pozivnice za naše događaje i akcije.

Marko Vidojković, pisac

Danas su jedine normalne dnevne novine u zemlji. Kad bih čitao nešto drugo potpuno bih poludeo.