Oticanje nogu može da bude jedan od simptoma ovih ozbiljnih bolesti

„Otečenost se najčešće javlja u nogama, jer se krv iz nogu teže vraća u srce. Toplota utiče na širenje vena, posebno kod osoba s povećanom telesnom težinom, ali dugotrajno sedenje ili dugotrajno hodanje takođe doprinose oticanju nogu jer se krv teže vraća u srce“, objašnjava dr Tanja Pekez Pavliško, spec. porodične medicine.

Dehidracija je još jedan od razloga za oticanje nogu, zbog čega je, posebno u toplim danima, potrebno više pažnje posvetiti dovoljnom unosu tečnosti.

Uzroci oticanja nogu mogu se ublažiti na jedan od sledećih načina:

Izbegavajte dugotrajno stajanje, sedenje ili hodanje.
Podignite noge nekoliko minuta što je češće moguće tokom dana.
Jedite laganiju hranu zasnovanu na proteinima i zelenom povrću, što će pomoći češćem izbacivanju vode.
Smanjite unos soli.
Svakako vežbajte svaki dan, jer to poboljšava cirkulaciju.

Koji su znakovi ozbiljnijih bolesti, čiji je jedan od simptoma oticanje nogu?

Bolesti jetre

Ako osoba ima bolest jetre ili hepatitis, tada oštećeno tkivo može da zameni zdravo tkivo, a rezultat je usporavanje. Zbog toga višak vode počne da se nakuplja u stomaku, nogama i stopalima, što može uzrokovati oticanje čitavog tela.

Srčani zastoj

Opasnost od srčanog zastoja javlja se kada srce ne pumpa krv kako bi trebalo. Ako krv ne teče u pravom smeru, može se nakupiti u stopalima i uzrokovati oticanje. Ljudi koji pate od ovog problema teže leže na leđima jer se bore s disanjem dok srce povećava brzinu pumpanja kako bi uspostavilo normalnu cirkulaciju krvi. Ako primetite bilo koji od ovih simptoma, odmah nazovite svog lekara ili hitnu službu.

Problemi s bubrezima

Uloga bubrega je filtriranje otpadnih materija iz krvi. Ako bubrezi ne mogu da obave svoj puni posao, medicinska stanja poput dijabetesa ili visokog krvnog pritiska mogu da zadže previše soli u krvi. To uzrokuje zadržavanje vode u telu i oticanje čitavog tela, uključujući i noge.

Edem

Edem je medicinski izraz za oticanje. Ovo je stanje u kojem telo zadržava previše vode. Posledica može da bude oticanje nogu, ruku i lica. Do zadržavanja vode najčešće dolazi nakon dugog leta avionom ili dugotrajnog stajanja. Većina otečenosti nestaje sama od sebe, ali ponekad i dalje postoji, što može da bude znak niskog udela proteina, srčanog zastoja ili bolesti bubrega i jetre.

Povreda

Otečena noga takođe može da bude posledica slomljene kosti ili uganuća. Stopalo i članak će nateći, jer se krv skuplja oko uganuća. Ako osećate jaku bol, ne možete da stojite na nozi ili ne izgleda dobro, verovatno se radi o uganuću ili prelomu i trebalo bi što pre da se obratite lekaru.

Preeklampsija

Oticanje stopala takođe je deo trudnoće jer u tom razdoblju žensko telo zadržava više vode. Otečenost se povećava kada dugo stojite i u večernjim satima. Obično ne uzrokuje probleme majci i nerođenom detetu, ali je mukotrpan i bolan.

Treba obratiti više pažnje na to ako oticanje nogu tokom trudnoće prati glavobolja, vrtoglavica, opšta slabost ili bolovi u stomaku, jer to može biti znak preeklampsije. Karakteriše ga i smanjen dotok krvi u placentu, što može da uzrokuje zastoj u rastu deteta.