Ovaj domaći sok može da smanji visok pritisak i to za samo tri sata

Sok od višnje deluje na organizam poput lekova za visok krvni pritisak, snižavajući ga, otkrili su naučnici sa Univerziteta Nortambrija, piše Daily mail.

Ljudi koji su popili 60 ml koncentrovanog soka od višnje razblaženog vodom imali su sedam odsto niži krvni pritisak za samo tri sata. To je dovoljno da se rizik od moždanog udara smanji za 38 odsto, a od srčanog udara za 23 odsto, ističu stručnjaci.

Ovo odlično svojstvo pripisuju fenolnoj kiselini iz višanja, koja je i snažan antioksidans.

Višnje najbolje utiču na snižavanje krvnog pritiska kada dve fenolne kiseline (protokatehijska i vanilinska) dostignu najviši nivo u krvi pacijenta.

„Većina kardiovaskularnih bolesti je uzrokovana faktorima rizika koji se mogu kontrolisati i menjati. Obično su to visok krvni pritisak, holesterol, gojaznost, pušenje, nedostatak fizičke aktivnosti i dijabetes. Visok krvni pritisak je vodeći uzrok smrti od kardiovaskularnih bolesti, a čak i mali pad krvnog pritiska ima veliki uticaj na stopu mortaliteta“, objasnila je vođa studije Karen Kin.

Zbog toga osobe koje pate od visokog krvnog pritiska treba što više da jedu višnje, posebno kada su u sezoni, ali i zamrznute posle.