Da li kombinacija meda i cimeta stvarno može da pomogne kod kašlja?

Blagotvorno dejstvo meda svima je dobro poznato, a cimet se smatra jednim od najzdravijih začina. Ali, šta dobijamo njihovom kombinacijom?

Iako mnogi veruju da ova kombinacija pomaže jačanju imuniteta, kod hroničnog kašlja, umora, ali i da čisti sinuse, hajde da vidimo da li je baš to tako.

I med i cimet imaju brojne zdravstvene koristi sami po sebi. Međutim, neki ljudi smatraju da je kombinacija ova dva sastojka još korisnija.

Godine 1995.  jedan kanadski tabloid je objavio članak koji je pružio dugačak spisak bolesti koje bi mogle biti izlečene mešavinom meda i cimeta.

Od tada su se hrabre tvrdnje o kombinaciji meda i cimeta umnožile.

Iako ova dva sastojka imaju mnogo zdravstvenih primena, nisu sve tvrdnje o njihovoj kombinaciji potkrepljene naučnim dokazima, prenosi healthline.com

Pa tako, na primer, zdravstvene koristi cimeta su povezane sa aktivnim jedinjenjima u njegovom etarskom ulju.

Najviše proučavani spoj u cimetu je cinaldehid, koji daje cimetu njegov začinjen ukus i aromu.

Evo nekih od najimpresivnijih koristi cimeta:

Može smanjiti upalu. Dugotrajna upala povećava rizik od hroničnih bolesti. Studije pokazuju da cimet može pomoći u smanjenju upale.

Neki su takođe sugerisali da cimet može biti prirodni tretman za poremećaj hiperaktivnosti i deficita pažnje (ADHD), sindrom iritabilnog creva (IBS), predmenstrualni sindrom (PMS), sindrom policističnih jajnika (PCOS) i trovanje hranom. Međutim, ne postoje dovoljni dokazi koji podržavaju ove tvrdnje.

Takođe kombinacija meda i cimeta vam ne može naškoditi, ukoliko nista alergični, ali uprkos mnogim anegdotskim izveštajima, ne postoje naučni dokazi koji pokazuju da med i cimet mogu da vas izleče od kašlja ili prehlade.