![Ovo je najgora hrana za naše zglobove 1 Ovo je najgora hrana za naše zglobove 1](https://www.danas.rs/wp-content/uploads/2022/11/shutterstock_1121849513-e1669650825613-1000x560.jpg)
Ako imate bolove ili vam otiču zglobovi, onda i vrlo dobro znate kako sve to može biti jako neugodno.
Iako postoji više razloga zbog kojih neko može osećati stalne bolove u zglobovima, jedan od najčešćih razloga je artritis. Možda mislite da je artritis jedna jedina bolest, ali zapravo postoji više od 100 vrsta artritisa koje osoba može imati, a svi su povezani sa bolovima u zglobovima ili bolestima zglobova.
Iako je ovo neverojatno frustrirajuća bolest s kojom se može živeti, postoje načini za ublažavanje boli i oticanja zglobova, a jedan od načina na koji to možemo učiniti je prehrana. Kako za „Eat This“ objašnjava nutricionistkinja Triša Best, postoje namirnice koje mogu dodatno da pogoršaju bolove u zglobovima. Evo o kojim se namirnicama radi:
– hrana bogata rafiniranim šećerima
– namirnice s visokim udelom glutena
– prerađena hrana
Izvor: Index.hr
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na Twitter nalogu. Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas.