Ovo je najgora hrana za vaše zglobove

Možda mislite da je artritis jedna bolest, ali zapravo postoji preko 100 vrsta artritisa koje osoba može imati, a svi su povezani sa bolovima u zglobovima ili bolestima zglobova.

Kako prenosi Index.hr, iako je ovo nevjerovatno frustrirajuća bolest za život, postoje načini da se ublaži bol i oticanje zglobova, a jedan od načina na koji to možemo učiniti je ishrana. Kako dijetetičarka Triša Best objašnjava za Eat This, postoje namirnice koje mogu pogoršati bol u zglobovima.

Evo koja je hrana u pitanju:

• namirnice bogate rafinisanim šećerima;
• namirnice sa visokim sadržajem glutena;
• prerađena hrana.