Foto: Simon Winnall / ImageSource / Profimedia
Jedan je od najvažnijih vitamina neophodan za zdrav vid, imuni sistem, vid, plodnost i kožu jeste vitamin A. Kada ga nedostaje, to može da dovede do brojnih posledica, a iako se njegov nedostatak nešto ređe javlja u razvijenim zemljama sveta, povećani rizik imaju trudnice, dojilje, odojčad i deca u razvoju.
Isto tako, određene dijagnoze poput cistične fibroze i hroničnog proliva takođe mogu da povećaju rizik od nedostatka vitamina A, piše Index. Kako otkrivaju lekari, ovo su pokazatelji koji ukazuju na mogući nedostatak ovog ključnog vitamina kod ljudi:
suva koža
suve i nadražene oči
noćno slepilo
neplodnost i problemi sa začećem
zaostajanje u rastu i razvoju
česte infekcije grla i grupnog koša
sporo zaceljivanje rana
problemi s kožom poput pojave bubuljica ili akni
Izvor: n1info.hr
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na X nalogu. Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas.
