Ovo su pokazatelji da vam nedostaje jedan od ključnih vitamina 1Foto: Simon Winnall / ImageSource / Profimedia

 

Jedan je od najvažnijih vitamina neophodan za zdrav vid, imuni sistem, vid, plodnost i kožu jeste vitamin A. Kada ga nedostaje, to može da dovede do brojnih posledica, a iako se njegov nedostatak nešto ređe javlja u razvijenim zemljama sveta, povećani rizik imaju trudnice, dojilje, odojčad i deca u razvoju.

Isto tako, određene dijagnoze poput cistične fibroze i hroničnog proliva takođe mogu da povećaju rizik od nedostatka vitamina A, piše Index. Kako otkrivaju lekari, ovo su pokazatelji koji ukazuju na mogući nedostatak ovog ključnog vitamina kod ljudi:

suva koža

suve i nadražene oči

noćno slepilo

neplodnost i problemi sa začećem

zaostajanje u rastu i razvoju

česte infekcije grla i grupnog koša

sporo zaceljivanje rana

problemi s kožom poput pojave bubuljica ili akni

Izvor: n1info.hr

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na X nalogu. Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas.

Komentari