Pet simptoma dijabetesa koje ne smemo da ignorišemo

Doktor Filips je posvećen pomaganju ljudima da izgube težinu, preokrenu predijabetes i zaustave dijabetes tipa 2. On veruje da su prilagođavanja načina života veoma važna, ali da bi ih praktikovali, ključno je prvo prepoznati znake upozorenja ovog stanja. Tako je podelio pet simptoma dijabetesa koje ne smemo zanemariti.

Odnos struka i visine: Prema Filipsu, važna mera zdravlja je odnos struka i visine.

„Ako je obim struka veći od polovine vaše visine, mogli biste biti u opasnosti od dijabetesa“, rekao je za Mirror.

Imate prekomernu težinu, ali ste uvek gladni: Filips kaže da kada su nivoi insulina visoki, telo efikasno skladišti zalihe masti, čineći ih manje dostupnim za upotrebu. Ovo može dovesti do povećanja telesne težine.

Akantoza i/ili tragovi na koži: Stanja kože kao što su akantoza (tamne mrlje na koži) pa čak i tragovi na koži ukazuju na osnovne metaboličke probleme.

Simptomi metaboličkog sindroma: Znake kao što su čak i blago povišen krvni pritisak, povišeni nivoi šećera u krvi, višak telesne masti, posebno oko struka i abnormalni nivoi holesterola, ne treba zanemariti. To mogu biti znaci da razvijamo metabolički sindrom, koji povećava rizik od dijabetesa.

Razdražljivost zbog gladi: Ovo ponašanje može ukazivati na iznenadne promene nivoa šećera u krvi, što može biti rezultat neuravnotežene ishrane.

Grejem je naglasio važnost obraćanja pažnje na ove znakove upozorenja i preduzimanja proaktivnih koraka ka zdravijem načinu života.

„Rano prepoznavanje ovih znakova upozorenja može napraviti značajnu razliku u zaustavljanju dijabetesa i povećanju ukupnog životnog veka“, zaključio je Filips.