Plazma šejk recept koji krije tajni sastojak

Ovaj plazma šejk recept lišen je nepotrebnih kalorija u vidu velike količine šećera, šlaga, čokolade ili čokoladnih mrvica, pa je kao takav odličan izbor ukoliko vodite računa o liniji. Sa druge strane, on jeste nutritivno bogat jer krije poseban tajni sastojak koji mu daje posebnu kremastu notu i prirodnu slatkoću, a to je – banana!

U nastavku otkrijte kako lako i brzo možete ovaj, mnogima omiljeni, napitak pripremiti kod kuće.

Plazma šejk

Sastojci:

• 200 ml mleka (možete koristiti i biljno, ako želite)
• 100 g Plazma keksa (običnog ili mlevenog)
• 1 banana (opciono, za dodatnu kremastost i prirodnu slatkoću)
• 1-2 kašike meda (ili šećera ako vam je potrebna dodatna slatkoća)
• Šaka leda (opciono, za hladniji i osvežavajući šejk)

Priprema:

1. Pripremite sve sastojke. Ako koristite bananu, oljuštite je i naseckajte na kolutove.
2. Stavite Plazma keks u blender. Ako volite potpuno glatku, homogenu teksturu, možete keks prethodno samleti u prah ili jednostavno koristite mlevenu Plazmu.
3. Dodajte mleko u blender, a zatim i bananu, ukoliko je koristite.
4. Ukoliko želite dodatnu slatkoću, dodajte med ili šećer.
5. Blendajte sve sastojke dok ne dobijete glatku smesu. Ako koristite led, dodajte ga u blender i blendajte još nekoliko sekundi.
6. Sipajte šejk u čašu, dekorišite po želji i uživajte!

Saveti:

Ako vam je šejk previše gust, dodajte malo više mleka.

Možete dodati i malo vanilin šećera ili ekstrakt vanile za dodatnu aromu.

Ako volite voće, ovaj plazma šejk lako možete obogatiti malinama, kupinama, jagodama, borovnicama ili nekim drugim voćem po želji.