Post ne utiče na gubljenje kilograma

Ostavite komentar Odustani od odgovora

1. Bog i nije preporučio post za rad izgradje tela ,nego duše i jačanje volje to jest samokontrole.Mada ruku na srce uz pravi post teško da će se neko ili udebljati ili ostati debeo.Jedino što će imati je jaka volja i telo, a priznaćete i to je nešto.

2. Pokecem jos jednu temu za unutrasnji dijalog…!!!???

3. Jedna od osnovnih osobina svih komercijalizovanih dijeta je preterivanje u onome što je "glavni adut" te dijete. U Americi je i sam post pretvoren u jednu ekstremnu igračku. Tome treba napomenuti da je post mnogima trn u oku jer ne može biti osnova za promociju-lobiranje potrošnje neke vrste hrane. Kada bi zagovornici posta savetovali svojim klijentima da mesečno kupe hrane, pića, dodataka ishrani i lekova za par hiljada dolara, a onda da sve to bace, isti ovi doktori bi nalazili dokaze kako post i nije tako loš.

4. Napišete ovo:
   "Druga studija se bavila uticajem samo jednog obroka dnevno, i to popodne, tokom osam nedelja kod 15 odraslih osoba sa zdravim indeksom telesne mase i ustanovila da su izgubili 2,1kg masti u poređenju sa činjenicom da nisu ništa smršali kad su isti broj kalorija podelili na tri obroka dnevno."

   i u sledećem paragrafu zaključite ovo:
   "Iz svega navedenog se može zaključiti da dijete koje podrazumevaju povremeni post nisu ništa bolje od smanjenja unosa kalorija na dnevnom nivou kada je u pitanju mršavljenje ili zdravlje."

   Da li vi uopšte čitate ono što objavljujete!?