Pre putovanja pijte mleko

Nedavne studije pokazale su da pijenje čaše mleka predstavlja odgovor na probleme na putu, kao što je ​​odlazak u toalet.

Zašto?

Mleko je puno hranljivih materija i elektrolita, kao što je kalijum, koji ne samo da zadržava telo hidrirano, već ga i prečišćava,pa ono ne zahteva odlazak u toalet svakog sata.

Pre nego što odete na putovanje ili dok vozite, jednostavno pijte mleko umesto vode.

Više na vijesti.ba