Verovatno ih već imate kod kuće: Ovo su najbolji prirodni lekovi protiv suvog kašlja

One mogu biti uzrokovane suvim ili zagađenim vazduhom, alergijom, astmom ili pušenjem. Suvi kašalj takođe može biti aktiviran virusnim i bakterijskim infekcijama i gripom, piše Živim.hr.

U tom procesu, slično kao u komunikaciji ostalih organa s mozgom, disajni sistem šalje poruku ovom organu da ima smetnje, a mozak zatim šalje impuls ka mišićima stomaka da istisnu vazduh.

Drugim rečima, da se nakašljemo kako bismo izbacili iritaciju koja smeta našem disajnom sistemu. I ovde priča ne staje, dolazimo do začaranog kruga stalnog kašljucanja, malaksalosti i bolova u plućima. Da bismo sebi olakšali u ovom procesu, možemo se osloniti na prirodna rešenja.

Pet prirodnih rešenja za smirivanje suhog kašlja

1. Med

Zasigurno je prva opcija za kojom ćemo posegnuti u situaciji suhog kašlja. Potpuno opravdano jer med prirodno sadrži umirujuća svojstva koja će pružiti olakšanje malaksalom telu. Među poznatijim vrstama je bagremov med, koji se najčešće koristi kao pomoć kod disajnih tegoba i opušta nas. Njegov ukus je blag i prijatan. Za ublažavanje iritacije grla i smirivanje kašlja, pomiješajte kašiku meda u toploj vodi ili u biljnom čaju.

2. Čaj od đumbira

Đumbir je poznat po svojim protuupalnim i antioksidativnim svojstvima. Korijen ove biljke je odličan za izbacivanje toksina i otpadnih materija iz creva i jetre, poboljšava cirkulaciju, topi bubrežne kamence, ali je odličan i kod mučnog suhog kašlja. Očistite koren đumbira i dodajte ga prokuvanoj vodi. Ostavite poklopljeno desetak minuta i po želji dodajte kašiku meda.

3. Slana voda

Grgljanje sa slanom vodom je još jedna efikasna metoda koja pomaže kod iritacije grla i mučnog kašlja. Pomešajte kašičicu soli u toploj vodi i grgljajte nekoliko puta dnevno.

4. Inhaliranje

Inhaliranje, odnosno udisanje pare, još je jedan efikasan korak u lečenju suhog kašlja, vlaži grlo i umiruje kašalj. Prokuvajte vodu i dodajte kap eteričnog ulja mente ili biljni čaj poput kamilice. Nagnite se nad posudu i pokrijte glavu peškirom. Takođe, u ovu svrhu možete koristiti mehanički inhalator sa fiziološkom otopinom.

5. Hidratacija

Hidratacija je važna bez obzira na stanje organizma, međutim, važno je ne preskakati ovu naviku tokom zimskih meseci. Ispijanje dovoljne količine vode i biljnih čajeva pomoći će da se navlaži grlo i umiri kašalj.

Kad ništa ne pomaže

Kada osetite da ćete imati napad kašlja, uzmite kašiku sirupa od lovora. Lako ga je napraviti i kod kuće. U proključalu vodu (2,5 dl) stavite šest listova lovora i kuvajte poklopljeno 6-10 minuta. Izvadite listove, a u tečnost umešajte 6 kašika smeđeg šećera ili meda i isceđen limun.

Mešajte dok se šećer ne otopi. Sirup potom stavite u staklenu bočicu i čuvajte u frižideru. Kada se ohladi, postać će gušći. Potrošite ga u nekoliko dana.