Prirodni napitak koji snižava holesterol i trigliceride

Vrednosti holesterola potrebno je pratiti tokom celog života jer zbog visokog nivoa srce trpi pritisak i jače pumpa, pa je u opasnosti da prerano oslabi zbog dodatnog rada. Tako se povećava rizik od razvoja srčanih bolesti, srčanog udara, pa čak i moždanog udara. Da biste izbegli takva stanja koja ugrožavaju život, najbolje je da se redovno kontrolišete i održavate zdrav način života – uključujući ishranu i napitak koji pomaže u kontroli, pa čak i smanjenju holesterola, ali i triglicerida.

Sastojci:

6 limunova,
4 celera.
1 litar vode.

Priprema:

Limun potopite u vodu u koju ste rastvorili kašičicu sode bikarbone. Ostavite malo da odstoji desetak minuta, pa isperite čistom vodom. Potom iseckajte limunove sa sve korom na kockice. Celer oljuštite i izrendajte. Pomešajte ga s limunom i prelijte litrom vode. Smesu ostavite da odstoji 24 sata, a zatim procedite kroz gazu. Napitak čuvajte u frižideru i pijte po rakijsku čašicu pre svakog obroka.