Foto: Monic249 / Alamy / Alamy / ProfimediaZa neke je to jedna od najgorih stvari koje mogu da zamisle, posebno ako veče uključuje romansu, a za neke je to dodatak bez kojeg ne mogu u krevet. A šta je bolje i zašto, pročitajte u nastavku.
Od sada imate naučnu potvrdu ako uživate u spavanju sa čarapama, jer topla stopala tokom noći utiču na kvalitet sna.
Zagrevanjem stopala krvni sudovi se šire, što je signal mozgu da je vreme za spavanje. Tačnije, kada se prošire u stopalima i dlanovima, toplota se širi kroz telo koje je tada spremno za spavanje.
Dakle, ako su vam noge tople tokom noći, manje ćete imati problema sa spavanjem i sigurno ćete lakše zaspati.
Studija koju je objavio International Weekly Journal of Science čak kaže da sa čarapama na nogama zaspite do 15 minuta ranije.
Osim dužeg i boljeg sna, ovaj komad odeće u krevetu pomaže i kod naleta vrućine, pozitivno utiče na suvu kožu stopala i podstiče orgazme. Stoga, vredi bar razmisliti o tome.
Hladnoća blokira cirkulaciju
Tradicionalna kineska medicina, koja se fokusira na bolju cirkulaciju, odavno se slaže sa ovim rezultatima. Hladna stopala „usisavaju” energiju iz tela, što remeti tok vitalne energije qi.
Hladnoća uglavnom blokira cirkulaciju, dok je toplota podstiče. Takođe, zbog stagnacije na hladnoći, lako se mogu javiti različiti bolovi.
Primer je Rainaudova bolest, stanje koje uzrokuje da neki delovi tela, kao što su prsti na rukama i nogama, postanu hladni ili utrnuti na dodir, kao odgovor na niske temperature ili stres. Manje arterije koje snabdevaju kožu krvlju postaju uske, čime se ograničava cirkulacija.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na X nalogu. Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas.
