Fotografije sa bloga Domaćica za vas
Kažu da banana zbog svog sastava povoljno utiče na zdravlje, a posebno na: PMS, nadutost i zatvor, stres, krvi pritisak i depresiju.
Naravno, možete je jesti i ako nemate neke od navedenih problema jer je ona bogata vitaminom B6, folnom kiselinom, kalijumom, fosforom, manganom, magnezijumom, vitaminom C… Možete je konzumirati neprerađenu ili npr. u kolačima.
Neophodni sastojci:
50 g margarina ili putera
50 g šećera u prahu
150 g mlevenog keksa
1 banana
50 g seckanih oraha
Za ukrašavanje:
50 g čokolade
2 kašike mleka
po potrebi celi orasi
Priprema: Umutiti margarin i šećer u prahu, potom dodati mleveni keks i sitno iseckanu bananu.
Mešati viljuškom i istovremeno gnječiti bananu. Dodati orahe i sjediniti.
Ostaviti smesu da odstoji oko pola sata. Praviti kuglicice veličine većeg oraha. Istopiti čokoladu sa mlekom, malo prohladiti, pa sipati po pola kašičice na kuglicu.
Preko čokolade stavljati komade oraha.
Piše Kristina Gašpar, autorka bloga Domaćica za vas. Kristina je tvorac mnogobrojnih recepata koji su svoje, zasluženo mesto, pronašli i u cenjenim štampanim izdanjima.
Na “blogerskoj” sceni Srbije, mnogi su je prepoznali po tome što se razlikuje svojim fotografijama. Mnogi, u isto vreme, ne veruju da fotografije izrađuje sama, i to najčešće jednim, prilično starim modelom pametnog telefona. Posebnu pažnju privlače njeni veganski i vegetarijanski recepti.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na X nalogu. Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas.
