Recept nedelje: Čarobni voćni miks

Vitamin C se može naći u vidu raznih tableta, ali i u sezonskom voću.

Predlažem sledeću vitaminsku kombinaciju. Mango, grejp, limun, narandža, pomelo, nar… Količinu vode odredite sami – 3, 4 ili 5 dl vode.

Sastojci:

• 1 oljušten grejpfrut
• 1 oljuštena narandža
• 1 oljušten limun
• 3-4 kriške pomela
• 1/2 oljuštenog manga
• 1/4 nara
• med po ukusu

Priprema:

Sa pomela skinite tanku belu opnu.

Sve od voća, osim nara, stavite u blender i procesirajte uz postepeno dodavanje vode.

Po želji, zasladite napitak. Očišćen nar, dodajte prilikom služenja. S obzirom da ne volim slatke napitke, nisam dodala nikakav zaslađivač.

U ovaj napitak, pored navedenog voća možete dodati još neko, po želji (npr. bananu za kremastiju teksturu).

Recept možete naći i na blogu

Piše Kristina Gašpar, autorka bloga Domaćica za vas. Kristina je tvorac mnogobrojnih recepata koji su svoje, zasluženo mesto, pronašli i u cenjenim štampanim izdanjima.

Na “blogerskoj” sceni Srbije, mnogi su je prepoznali po tome što se razlikuje svojim fotografijama. Mnogi, u isto vreme, ne veruju da fotografije izrađuje sama, i to najčešće jednim, prilično starim modelom pametnog telefona. Posebnu pažnju privlače njeni veganski i vegetarijanski recepti.