Foto: Hristina Trifunovski
Idealan doručak za one koji bi da doručkuju nešto slatko, a da pritom bude zdravo.
Prave se brzo i lako.
Za ovaj recept vam je porebno
- 150g speltinog,
- 100g heljdinog brašna,
- 1dc kisele vode,
- 2 kašike maslinovog ulja,
- 1dc sojnog mleka,
- malo cimeta po zelji,
- malo soli
Sve sastojke umutiti, i peći po 2 min sa obe strane. Ja sam ih prelila sa domaćim pekmezom od jagoda, a vi možete i sa nečim drugim, u zavisnosti šta više volite.
Prijatno!
Zovem se Hristina, iz Beograda sam, nutricionista. Vegan sam oko 10 godina. Obožavam da spremam zdravu hranu. Neki ljudi imaju predrasude, da zdrava hrana ne može da bude ukusna, ali ako budete hteli da spremite nešto od mojih recepata uverićete se da je jako ukusno. Svako ko se odluči na vegansku ishranu, biće prezadovoljan, imaće više energije, snage, koža će biti čistija, sporije se stari, itd. Pritom nećete učestvovati u ubijanju životinja i uništavanju prirode
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na X nalogu. Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas.
