Foto: Hristina Trifunovski
Veganski Bounty bez šećera se sprema brzo i lako, za sve sladokusce koji bi hteli da se zaslade, bez griže savesti.
Za ovaj recept vam je potrebno:
- 150g kokosovog brašna
- Jedna kašika kokosovog ulja
- Tri kašike javorovog sirupa
- 200g čokolade za kuvanje
- Jedna konzerva kokosovog mleka
- Ekstrakt vanile
U secka stavite kokosovo brašno izblendajte, zatim stavite kokosovo mleko, ekstrakt vanile, javorov sirup i opet izblendajte, masu stavite u pleh na papiru za pečenje, stavite u zamrzivač da se stegne na nekih pola sata ili u frižider na 45min.
Zatim otopite čokoladu na pari dodajte kokosovo ulje, oblikujte smesu po želji i prelivajte sa čokoladom, stavite na papir za pečenje i u frižider da se stegne na oko 90 minuta.
Zovem se Hristina, iz Beograda sam, nutricionista. Vegan sam oko 10 godina. Obožavam da spremam zdravu hranu. Neki ljudi imaju predrasude, da zdrava hrana ne može da bude ukusna, ali ako budete hteli da spremite nešto od mojih recepata uverićete se da je jako ukusno. Svako ko se odluči na vegansku ishranu, biće prezadovoljan, imaće više energije, snage, koža će biti čistija, sporije se stari, itd. Pritom nećete učestvovati u ubijanju životinja i uništavanju prirode
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na X nalogu. Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas.
