Foto: Hristina Trifunovski
Ova torta se sprema brzo i lako. Za sve sladokusce koji bi da pojedu nešto slatko, a da pritom ne učestvuju u zloupotrebi životinja.
Za ovaj recept vam je potrebno:
1. Jedno pakovanje mlevenog keksa
2. 500g indijskog oraha
3. 150g lešnika
4. 200g malina
5. Biljno mleko po izboru
6. Brusnice 100g
7. Agava sirup
8. Kokosovo brašno 100g
9. Stapić vanile
U secko ili blender za prvi sloj izblendajte keks, kokosovo brašno, agava sirup, malo biljnog mleka.
Za drugi sloj izblendajte 300g indijskog oraha, brusnice, agava sirup, malo biljnog mleka, štapić vanile. Za treći sloj izblendajte maline, lešnike, indijski orah, malo biljnog mleka, agava sirup.
Ostavite u frižideru preko noći u kalupu za tortu da se stegne. Sutradan je možete jesti.
Prijatno!
Zovem se Hristina, iz Beograda sam, nutricionista. Vegan sam oko 10 godina. Obožavam da spremam zdravu hranu. Neki ljudi imaju predrasude, da zdrava hrana ne može da bude ukusna, ali ako budete hteli da spremite nešto od mojih recepata uverićete se da je jako ukusno. Svako ko se odluči na vegansku ishranu, biće prezadovoljan, imaće više energije, snage, koža će biti čistija, sporije se stari, itd. Pritom nećete učestvovati u ubijanju životinja i uništavanju prirode.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na X nalogu. Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas.
