Foto: Hristina Trifunovski
Ovo je zdrava poslastica bez šećera za sve sladokusce, koji bi hteli da se zaslade bez griže savesti. Sprema se brzo i lako. Pritom nećete doprinositi zlostavljanju životinja.
Za ovaj recept vam je potrebno:
1. 100g kokosovog brašna
2. Agava sirup
3. Štapić vanile ili ekstrat vanile
4. 200g sirovih indijskih oraha
5. Kokosovo mleko iz konzerve
6. Kokosovo ulje
7. Malo pečenih lešnika
U secko ili blender stavite indijske orahe, kašiku kokosovog brašna, dve kašike agava sirupa, štapić vanile, kašičicu kokosovog ulja, tri kašike kokosovog mleka.
Blendajte dok ne dobijete glatku smesu.
Zatim pravite kuglice i unutra stavite jedan pečeni lešnik, zatim uvaljajte kuglice u kokosovo brašno.
Ponovite postupak dok ne potrošite smesu.
Ostavite u frižideru da odstoji dva sata.
Prijatno!
Zovem se Hristina, iz Beograda sam, nutricionista. Vegan sam oko 10 godina. Obožavam da spremam zdravu hranu. Neki ljudi imaju predrasude, da zdrava hrana ne može da bude ukusna, ali ako budete hteli da spremite nešto od mojih recepata uverićete se da je jako ukusno. Svako ko se odluči na vegansku ishranu, biće prezadovoljan, imaće više energije, snage, koža će biti čistija, sporije se stari, itd. Pritom nećete učestvovati u ubijanju životinja i uništavanju prirode.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na X nalogu. Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas.
