Redovno konzumiranje ovog čaja štiti od Alchajmerove bolesti i pomaže pri mršavljenju, pokazalo je istraživanje

Nakon serije kontrolisanih eksperimenata, koje je sproveo tim stručnjaka iz Španije, otkriveno je da ključna jedinjenja prisutna u zelenom čaju, kao što su katehini i kofein, pozitivno utiču na zaštitu od neurodegenerativnih bolesti.

Ova jedinjenja pomažu u poboljšanju povezanosti i povećanju aktivnosti u oblastima mozga koje su povezane sa radnom memorijom i pažnjom, piše National Library of Medicine.

Istraživanje je pokazalo da redovna konzumacija zelenog čaja može pružiti zaštitu od neurodegenerativnih bolesti, uključujući Alchajmerovu i Parkinsonovu bolest.

Antioksidansi prisutni u zelenom čaju pomažu u smanjenju oksidativnog stresa i upala u mozgu, za koje se zna da doprinose ovim stanjima.

Takođe, zeleni čaj pozitivno utiče i na gubitak težine.

Pored svojih kognitivnih prednosti, zeleni čaj je dugo bio hvaljen zbog svoje sposobnosti da pomogne u gubitku težine, navodi Sanctuary Life.

Novo istraživanje je dodatno potvrdilo ove tvrdnje, jer je pokazalo da kombinacija katehina i kofeina može podstaći metabolizam i poboljšati oksidaciju masti. Uključivanjem zelenog čaja u izbalansiranu ishranu, pojedinci mogu efikasnije da ostvare svoje ciljeve gubitka težine, kažu rezultati istraživanja.

Iako zeleni čaj nudi neverovatne prednosti, ne treba ga smatrati čudotvornim lekom. Umesto toga, trebalo bi ga smatrati komplementarnim dodatkom zdravom načinu života, a kao i kod svakog pića, umerenost je ključna.