Rizik od demencije može da se smanji za 45 odsto ako radite sledeće stvari

Demencija pogađa oko 57 miliona ljudi širom sveta, a očekuje se da će taj broj porasti na 153 miliona do 2050. godine. Iako je prevalenca demencije u opadanju u zemljama s visokim dohotkom, ona se i dalje povećava u zemljama sa niskim i srednjim dohotkom, piše Science Alert.

Izveštaj komisije Lancet o demenciji potvrđuje 12 prethodno identifikovanih potencijalno promenjivih faktora rizika iz dva prethodna izveštaja, objavljena 2017. i 2020. godine. Takođe nudi nove dokaze koji podržavaju dva dodatna promenjiva faktora rizika: gubitak vida i visoke nivoe kolesterola lipoproteina niske gustoće (LDL), poznatog kao “loš” holesterol.

Izveštaj ukazuje da smanjenje ovih 14 faktora rizika može povećati broj zdravih godina života i smanjiti dužinu vremena s lošim zdravljem kod osoba s demencijom.

Pored toga, izveštaj navodi klinička ispitivanja koja pokazuju da nefarmakološki pristupi, poput korišćenja aktivnosti prilagođenih interesima i sposobnostima, mogu smanjiti simptome povezane s demencijom i poboljšati kvalitet života. S obzirom na nedostatak lekova za demenciju, ovaj izveštaj naglašava važnost prevencije, kao i podrške kvalitetu života za one s dijagnozom demencije. U novom izveštaju tim je predložio ambiciozan program za prevenciju demencije koji bi se mogao primeniti na nivou pojedinca, zajednice, tokom celog životnog veka, od ranog do srednjeg i kasnog uzrasta.

Ključne tačke uključuju:

U ranom životu, poboljšanje opšteg obrazovanja.
U srednjim godinama, rešavanje gubitka sluha, visokog LDL holesterola, depresije, traumatskih povreda mozga, fizičke neaktivnosti, dijabetesa, pušenja, hipertenzije, gojaznosti i prekomernog konzumiranja alkohola.
U kasnijem životu, smanjenje društvene izolacije, zagađenja vazduha i gubitka vida.

Smernice donosiocima politika

Zajedno, sve to daje procenu komisije Lancet da se rizik od demencije može smanjiti za 45 procenata. Takođe, obilje novih istraživanja pokazuje da su faktori rizika, poput izloženosti zagađenom vazduhu, povezani sa poboljšanom kognicijom i verovatnim smanjenjem rizika od demencije.

Smanjenje rizika od demencije za 45 procenata u svetskoj populaciji temelji se na izračunu koji pretpostavlja da su faktori rizika uzročni i da se mogu eliminisati. Pokazuje koliko je prevencija demencije kritična i kakav bi uticaj imala na pojedince i porodice.

Komisija je dalje naglasila potrebu za dodatnim istraživanjem kako bi se identifikovali dodatni faktori rizika, testirale promene faktora rizika u kliničkim ispitivanjima, dale smernice za napore u javnom zdravstvu, kao i identifikovale i procenile strategije za implementaciju i skaliranje programa zasnovanih na dokazima koji podržavaju osobe sa demencijom i njihove negovatelje.

Ažurirani izveštaj ima uticaj na javno zdravlje i istraživanje širom sveta i široko se distribuira. Služi kao smernica kliničarima i donosiocima politika te ocrtava nove pravce istraživanja, pise n1info.hr.