San uz pomoć lasera: Stručnjak iz Beograda objašnjava kako možete da pobedite nesanicu

San često postaje zanemaren dok se fokusiramo na produktivnost i obaveze, što može imati ozbiljne posledice po fizičko i mentalno zdravlje.
Hroničan nedostatak sna dovodi do oslabljenog imunološkog sistema, povećava rizik od brojnih oboljenja, a narušava kognitivne funkcije, uključujući koncentraciju i pamćenje. Takođe, loš san često je povezan sa poremećajima raspoloženja, poput anksioznosti i depresije, što dodatno naglašava njegovu ulogu u održavanju mentalnog zdravlja.

Dakle, san je ključan za sve aspekte zdravlja, uključujući mentalno, emocionalno i fizičko blagostanje. San omogućava telu da se oporavi, regeneriše mišiće, i ojača imuni sistem. Bez adekvatnog sna, telo ne može da funkcioniše optimalno, što može dovesti do brojnih zdravstvenih problema.
„San je temelj našeg zdravlja i blagostanja. Ukoliko imate problema sa nesanicom, ne morate trpeti u tišini. Postoje sigurne i efikasne metode, poput Žan Vulić terapije, koje vam mogu pomoći da povratite miran san. Ne oklevajte da potražite pomoć“, poručuje za Stetoskop. info Žan Vulić, viši fizioterapeut u Beogradu koji se bavi inovativnom terapijom koristeći laser, frekvenciju i vibraciju.

Insomnija

Nesanica je poremećaj sna koji se karakteriše teškoćom u uspavljivanju, održavanju sna ili preranim buđenjem, zbog čega se osoba ne oseća dovoljno odmorno. Ovo stanje može ozbiljno uticati na kvalitet života, jer često izaziva hronični umor, razdražljivost, smanjenje koncentracije, pa čak i pogoršanje radne i socijalne funkcionalnosti. Pored toga, dugotrajna nesanica povezana je sa povećanim rizikom od razvoja različitih zdravstvenih problema. Nesanica može biti uzrokovana raznim faktorima, poput stresa, loših navika spavanja, mentalnih poremećaja ili drugih medicinskih stanja.

Kako znam da imam nesanicu?

Postoji tri kriterijuma koji moraju biti ispunjeni da bi se moglo reći da osoba pati od nesanice:
1. uslov – Postojanje jednog ili sva tri simptoma:

produženo vreme uspavljivanja (preko 30 minuta),
budnost tokom noći u trajanju dužem od 30 minuta,
ukupno spavanje traje manje od 6,5 sati.

2. uslov – Narušeno uobičajeno dnevno funkcionisanje, bilo da se javlja umor, pospanost, teškoće u koncentraciji ili povećana iritabilnost tokom dana i pri obavljanju svakodnevnih aktivnosti.

3. uslov – Uzrok nesanice može biti bolest, mentalno oboljenje ili mentalno stanje koje utiče na ciklus spavanja.

San uz pomoć lasera

Moguće je lečenje nesanice laserima, a Žan Vulić je stručnjak koji se specijalizovao za ovu metodu. Aparat odgovarajućom frekvencijom deluje na specifične tačke na telu, stimulišući prirodne procese tela da se opusti i obnovi normalan ciklus spavanja. Impuls pomaže u smanjenju stresa, ublažavanju tenzije i podržava balans hormona koji regulišu san.

Važno je da pacijentima koji pate od nesanice naglasimo da za ovu vrstu procedure nije potrebna posebna priprema. Pacijent može opušteno doći na terapiju, bez potrebe za specifičnim pripremama ili promenama u načinu života.

Jedan tretman traje oko 15 minuta. Prvi rezultati se mogu primetiti već nakon prve terapije, ali se preporučuje serija od 7 do 12 tretmana kako bi se postigli optimalni rezultati. Takođe, važno je naglasiti da je procedura potpuno bezbolna. Pacijenti se tokom tretmana obično osećaju opušteno i mirno, a mnogi čak prijavljuju osećaj olakšanja i smirenosti.

Preporučuje se povremeno ponavljanje tretmana kako bi se održao zdrav ciklus sna, naročito u periodima povećanog stresa ili promene životnih okolnosti koje mogu narušiti san.