SupaSupa od krastavca, foto: YAY Media AS / Alamy / Alamy / Profimedia

Supa je na visokim temperaturama idealna za vaše telo, jedini problem je što se nikome ne staje za šporet.

Supa od krastavca je zato idealno rešenje za ove vrele dane, a pravi se lako.

Supa krastavca

Sastojci:

3-4 krastavca, oljuštena i iseckana
1 manja glavica crnog luka, iseckana
1 čen belog luka, sitno iseckan
1 šolja grčkog jogurta
Sok od 1 limuna
So i biber po ukusu
Maslinovo ulje
Sveža nana ili peršun za dekoraciju

Uputstvo:

U blenderu ili procesoru za hranu, kombinujte iseckane krastavce, crni luk, beli luk, jogurt i sok od limuna.
Blendirajte sve dok ne dobijete glatku smesu. Po potrebi dodajte malo vode da razredite supu.
Posolite i pobiberite po ukusu.
Pre serviranja, rashladite supu u frižideru najmanje 30 minuta.
Poslužite hladnu supu u činijama, posuto sa svežom nanom ili peršunom, i dodajte malo maslinovog ulja po vrhu.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na X nalogu. Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas.

Komentari