Šta je intuitivna ishrana?

Ostavite komentar Odustani od odgovora

1. sustina je da nas zasipaju sa UH (ugljenimhidratima) caki u proizvodima gde ih neocekujemo, ato sve zarad povecane potrosnje hrane, sve zbog poboljsanja ukusa usl., svakako da nam velike kolicine UH hidrata nisu uvek potrebne, ali nam se serviraju i zati mi ih trazimo jos.znate za kokakolu ,ako je nepijete nece vam se ni pitim,ako pocnete..nemozes stati..uvek „zedan“ ali nismo zedni vec secernidisblans nas „tera“ , prvenstveno mislim ovde na brze-proste secera..,jednostavno treba ih izbegavati..