Uz ovaj japanski test možete da otkrijete pod kolikim ste stresom

Dugotrajna izloženost stresu može izazvati fizičke i psihičke posledice, kao što su umor, iscrpljenost, pa čak i razne zdravstvene tegobe. Zbog toga je važno prepoznati znakove stresa na vreme i naučiti kako da olakšamo svom telu.

Jedan od načina da saznate koliko ste pod stresom može biti test razvijen od strane japanskog neurologa. Ovaj test je jednostavan i veoma efikasan.

Naime, potrebno je da se pažljivo zagledate u sliku.

Ako slika ostane statična i mirna, to znači da niste pod stresom. Međutim, ako primetite da se slika lagano pomera, to ukazuje na to da ste pod određenim stresom. Ako slika izgleda kao da se vrti ili se brzo pomera, to je znak da ste pod velikim stresom.

This *still* image was created by a Japanese neurologist. If the image is still, you are calm. If the image moves a bit, stressed, and if it moves like a carousel you are very stressed. Tell me how you are doing. pic.twitter.com/Y9V69nNRlL

— Rotem Cohen (@RotemCohen12345) November 23, 2019

Ovaj test može vam pomoći da prepoznate nivo stresa i odlučite kada je vreme da napravite pauzu i posvetite se svom zdravlju, ali i mentalnom oporavku, prenosi klix.ba.