Vodič za siguran seks u vreme korona virusa

Ovo su glavne preporuke u vezi sa seksom tokom epidemije korona virusa koje je kanadska Agencija za javno zdravlje zvanično objavila na svom portalu.

Seks je, kako navode, sastavni deo svakodnevice i posebno je bitan za mentalno, fizičko i socijalno zdravlje.

„Ljudi mogu, hoće i treba da nastave da ga upražnjavaju tokom epidemije korona virusa. Saveti koji demorališu ljude ili ih čine da se osećaju posramljeno zbog seksualnog kontakta izuzetno su štetni, posebno zato što mogu dovesti do obeshrabrivljanja onih u potrazi za osnovnim zdravstvenim uslugama. Odluke u vezi sa seksualnim aktivnostima uvek treba da budu informisane i da podrazumevaju pristanak svih uključenih“, navodi se na ovom zvaničnom kanadskom sajtu.

Oni podsećaju da se COVID-19 prenosi kapljičnim putem prilikom kijanja, kašljanja, pa i tokom razgovora i pevanja. Može se preneti na odstojanju od dva metra ili manje od zaražene osobe čije kapljice se udahnu ili slete u nos, oči, usta- bez obzira da li se bavite seksualnim aktivnostima.

Još jedan način prenošenja jeste i dodirivanje kontaminiranih površina pa zatim sopstvenog lica, očiju, usana.

Kako Agencija navodi, sami sebi ste najbezbedniji partner. Nakon vas to je osoba/e sa kojom živite, a zatim i neko ko ima blizak kontakt samo sa vama.

„Kada primetite da se osećate bolesno preskočite seks. Ne treba upražnjavati seksualne aktivnosti ni sa kim ukoliko vaš partner/i ili vi imate COVID-19 simptome, kada ste bili u bliskom kontaktu osobe koja je potvrđeno zaražena ili ako  vam je preporučena samoizolacija“, piše Agencija.

Ukoliko se osećate zdravo možete upražnjavati seks na više načina koji su preporučeni.

„Masturbacija jer ste sami sebi najbezbedniji partner. Samostalnom masturbacijom sprečava se širenje virusa. U slučaju da masturbirate sa partnerom socijalna distanca umanjuje šanse zaraze. Virtuelni seks koji podrazumeva video sastanke, telefonske razgovore, seksting, online grupe za dopisivanje ili video pozive je bezbedan način za seksualnu aktivnost jer nikako ne utiču na širenje zaraze. Bitno je voditi računa o privatnosti podataka. U ovakvim situacijama ljudi sakrivaju svoje lice, privatne podatke i delove tela zbog moguće malverzacije“, ističe se na sajtu.

Seks sa partnerom, dodaju, u slučaju da imate jednog ili par partnera sa kojima redovno imate seksualne odnose smanjuje rizik od zaraze korona virusom. Potrebno je sa partnerom razgovarati o bitnim pojedinosti pre nego što se upustite u aktivnosti.

Teme koje Agencija preporučuje kao obavezne podrazumevaju vrste seksualnih aktivnosti koje želite da imate i preventivne mere kojih se možete pridržavati (socijalno distanciranje, nošenje maske i slično).  Bitno je biti upoznat sa tim da li vi ili vaši partneri možete razviti ozbiljniji oblik bolesti zbog svojih hroničnih oboljenja.

Razgovor o ovim stvarima pomoći će vama i vašim seksualnmm partnerima da donosite informisane odluke o seksu, vašem zdravlju i zdravlju drugih, navodi ova zdravstvena ustanova iz Kanade.

Postoje načini na koje možete smanjiti sebi rizik od zaraze virusom u toku seksa.

„Pitajte svog partnera da li se oseća loše ili ima neke od simptoma korona virusa.  Pre i posle seksa perite svoje telo vodom i sapunom, pranje ruku ne kraće od 20 sekundi. Ukoliko koristite seksualne igračke temeljno ih perite sapunom i vodom pre i posle korišćenja i nemojte ih deliti sa više partnera“, savetuju čelnici Agencije za javno zdravlje.

Oni dodaju i da treba nositi masku ili zaštitu za lice, jer otežano disanje tokom seksa proizvodi povećan broj kapljica.

„Izbegavajte ili smanjite poljupce i razmenu pljuvačke. Izaberite poze koje ograničavaju kontakt licem u lice. Koristite barijere poput zidova koje omogućavaju seksualni kontakt bez kontakta licem u lice. Upotreba kondoma, lubrikanata i dentalnih brana (oralni kondom) smanjuje kontakt sa telesnim tečnostima i time smanjuje rizik od zaraze“, ističe se u preporukama.

Agencija takođe savetuje da nastavite da posećujete lekare, testirate se na seksualno prenosive bolesti, koristite razne vidove zaštite i kontracepcije.

Kontaktirajte lokalne domove zdravlja i klinike, ili se informišite online o njihovom radu tokom trajanja epidemije.