Zaboravljeni čaj koji smiruje kašalj i ublažava bol u grlu: Pravi se sa hladnom vodom

Mnogi će zbog upale grla prvo potražiti pomoć u apoteci i posegnuti za pastilama ili sprejevima, ali je mnogo onih koji su pristalica domaćih metoda saniranja pomenutog zdravstvenog problema.

Ako ste među ovim poslednjima, onda morate da se upoznate sa svim prednostima belog sleza.

Beli ili pitomi slez (lat. Althaea officinalis) je višegodišnja biljka iz porodice sleza koja može da naraste do 150 centimetara u visinu. Latinski naziv biljke odnosi se na njena lekovita svojstva.

Naime, beli slez pripada rodu Althaea, čije ime potiče od reči althainein (lečiti) i althos (lekovito sredstvo).

Najlekovitiji deo belog sleza je njegov koren od kojeg se pravi čaj. Ovaj napitak se vekovima koristi kao sredstvo za ublažavanje upale grla, a pomaže i kod posledica bronhitisa i raznih plućnih oboljenja.

Studija iz 2019. pokazala je da koren belog sleza može da ponudi brzo olakšanje simptoma povezanih sa respiratornim stanjima. To je zato što koren belog sleza pomaže u izgradnji zaštitnog omotača koji oblaže sluzokožu usta i grla, čime se smanjuje iritacija i otok.

Takođe može smanjiti simptome suvog i iritantnog kašlja.

Njegov koren oslobađa nagomilanu sluz u nosu, grlu i plućima kako bi se lakše iskašljao.

Iz tog razloga se čaj od belog sleza preporučuje kao prirodni lek za upalu grla, piše portal Kreni Zdravo, koji daje i recept za čaj.

Sastojci za čaj od belog sleza:

Dve supene kašike suvog korena belog sleza preliti sa 2,5 dl mlake ili hladne vode.
Ostavite da odstoji najmanje jedan, idealno dva sata, tako da se stvori dovoljno sluzi.
Posle toga čaj malo zagrejte. Po želji možete dodati med.
Nuspojave
Koren belog sleza verovatno neće izazvati nuspojave kada se pravilno koristi. Većina istraživanja pokazuje da ljudi imaju vrlo nizak rizik od neželjenih reakcija.

Međutim, u retkim slučajevima, ljudi mogu biti alergični na koren belog sleza. Da bi proverili alergiju na koži, mogu naneti malu količinu korena belog sleza na unutrašnji deo lakta. Ako se ne pojavi reakcija u roku od 24 sata, može se koristiti i na drugim delovima kože.